Японская кухня может быть с непривычки утомительной, особенно если вы консерватор в еде или есть нюансики насчет жирного, соленого, незнакомых продуктов. Я так в принципе в поездке от 3 дней начинаю скучать по простой домашней еде.
В Токио достаточно пекарен, круссанных, всегда можно купить в комбини булочку и пачку молока или черный чай, с сахаром или без. Можно заварить овсянку в стаканчике или купить пакет и заваривать ее прямо в гостинице. На перекус иностранцы часто едят сендвичи - они тоже однообразные, но зато питательные, с яичной начинкой или с огромным куском курицы терияки и яйцом, отлично.
Поиск еды в городе может занимать много времени, которое можно было бы потратить на что-то более интересное. Возможно, гиды раскритикуют мою идею, но я все равно предложу - это family restaurant, дешевые сетевые рестораны, где легко поест вся семья, с любыми капризами и кандибоберами. Да, это не будет гурманским приключением, но иногда надо просто нормально поесть без сюрпризов.
Вот меню таких ресторанов. Вы можете легко найти их точки в гугл мэпс
https://www.cocos-jpn.co.jp/menu/ - Я его называю Кокос, мне всегда нравится там еда, когда надо не остаться голодной, не получить расстройство желудка и накормить детей. Очень даже неплохие сезонные десерты.
https://www.dennys.jp/pdf/menubook-st.pdf?0711 - Denny`s, в молодости завтракали там, очень рано открывается, обычно удобно расположен.
https://book.saizeriya.co.jp/menu2402_e/book/#target/page_no=3 - Saizeriya, на итальянский манер. Еда дешевая, но приличная, дети почему-то очень любят его, особенно популярен кукурузный суп и куриные крылышки. При этом есть например и улитки с маслом и чесноком. Если не ошибаюсь, там еще дешевое столовое вино в кувшинчиках.
https://www.royalhost.jp/menu/ - Royal Host, давно там не ела, уже не помню. Но это популярная сеть.
Станция супчиков - более 30 точек по Токио, и есть возможность отведать токийский борщ например или биск. Карта магазинов тут
https://www.soup-stock-tokyo.com/store/меню тут
https://www.soup-stock-tokyo.com/weekly/ Если вы были в Японии, что вам запомнилось из такой "спасительной" еды или ресторанов, кафе?