Придержи свой коцубан!
Давно мне бросалась в глаза непонятная сбруя, которую рекламируют в Японии в магазинах и кабинетах остеопатов, и когда массажистка посоветовала носить простой резиновый поясок поперек попы, якобы это поможет решить мою проблему с не по-девичьи искривляющимся станом, я еще подумала - фу, что за порнография. И вот стоило познакомиться с тазовыми проблемами поближе, чтобы присмотреться к этим поясам и понять, в чем их смысл и польза. Оказывается, по мнению японцев, попа отвечает в женском организме практически за все. И желательно держать ее в узде.
Таз - по-японски "коцубан" - тонкий, извините за каламбур, инструмент, к тому же у женщин подверженный нежелательным изменениям из-за сидячей работы, изменения центра тяжести в результате беременности, смещения при родах. Если он пошел погулять и не вернулся вовремя в правильное положение - жди разнообразных проблем: от отеков, внезапного исчезновения талии и отложения жира на поясе до нарушения былой симметрии на всем теле и даже на лице. Визуально отметить эти изменения бывает сложно, особенно когда годы идут - понятно, что мало кто одинаково выглядит и чувствует себя и в 20, и в 30, и в 40, мы воспринимаем изменения в фигуре как должное.
Когда я прихожу к хиропрактику (у меня японка, которая обучалась и на родине, и в США по каким-то их там методикам), она уже по тому, как я стою или лежу, видит, на сколько у меня уехал таз, и после сеанса непринужденного нажимания и потягивания то тут, то там я чувствую просто легкость в теле, а она показывает, как поменялось расстояние от носа до скулы или как выровнялась длина ног )))) В общем, японки - фанаты коцубана, и это неспроста наверное.
Тазовые пояса ни в коем случае не стоит путать с корсетом для спины или бандажом для живота, они не имеют к этому отношения. Такой пояс носят строго на ягодицах, хотя если это целый бельевой предмет, то он может длиться и в сторону талии, как например у Wacoal - из бельевых марок у них самое основательное и самое дорогое моделирующее белье. Оно не только и не столько создает визуальный утягивающий эффект, сколько способствует поддержке внутренних органов. Для него не нужны показания врача, в таких случаях говорят - "если вы чувствуете дискомфорт и разбалансировку" в проблемной зоне.
Что интересно, часто в таком белье и поясах есть зазорчик на попе, чтобы не делать ее излишне сплющенной )) Японки ведь комплексуют из-за плоских ягодиц и всеми способами (кроме, впрочем, очевидного - тренировки мышц) стараются сделать их более округлыми.
Я пока не нашла рекомендаций по тому, как долго стоит носить утяжку на бедрах. Сама ношу пояс вечером, когда много передвигаюсь по дому, к этому времени у меня обычно устает и болит поясница, тазобедренные суставы, а особенно копчик. Пояс приносит облегчение практически мгновенно, боль вообще проходит, и очень приятно само ощущение, что тело собрано "в кучку". Сидеть и лежать с поясом мне неудобно, а вот когда долго ходишь и тем более стоишь - это настоящее спасение. В целом я ношу его наверное в пределах пары часов в день.
7 лет назад мне натянули узкий жесткий пояс прямо на кресле после родов и строго сказали не снимать месяц, только с перерывами на душ. Я восприняла эту информацию с суеверным ужасом, но послушалась, хотя эффекта особо не поняла - но у меня тогда и не болело ничего. Многие говорят, что ношение такого пояса в течение 2 месяцев помогает вернуть фигуру в первозданный вид, ну а врачи рекомендуют для профилактики смещения тазовых костей и связанных с этим болей.
Вообще, традиционно в Японии принято ухаживать за животом и тазом у женщин, и именно с помощью различных поддержек и обертываний - независимо возраста и от наличия беременности. Начиная с детства, они могут носить харамаки - эластичный мягкий, тонкий или теплый, манжет - просто как элемент белья. Во время беременности члены семьи дарят женщине специальный пояс-оберег, он выглядит примерно вот так
А те, кто не признает современные пояса, по старинке делают обмотку вот так. Делается она, насколько я понимаю, неэластичным хлопком, наподобие простынки, и интересно, что полоска ткани довольно узкая.
Самая узнаваемая в Японии модель пояса - Tocochan, он есть в более традиционном стиле, просто как полоска на липучке, и более современный. Широкая версия пояса (синяя на фото) предназначена для всех, у кого проблемы с тазом, боли и дискомфорт в суставах, а леопардовая - не подходит для беременных, только после родов или без беременности, а также для среднего и пожилого возраста.
Тут еще приходится учитывать размеры - а они стартуют от окружности бедер 70 см (такое вообще бывает?)!! У меня около 100 см, и размер L мне впритык, еще чуть-чуть прибавить - и липучки не хватит, а верхний предел в размере LL - 120 см. Но я с ним испытываю такое облегчение, что готова, если надо, даже похудеть, лишь бы он продолжал налезать на меня )))
По инструкции его рекомендуется надевать лежа или сидя, но, если честно, я надеваю просто стоя, запахивая прямо на себе, как халат - вначале спереди назад, а потом сзади наперед, приклеивая липучку. С ним даже можно делать какие-то упражнения. Ну и конечно японки любительницы навертеть вокруг него всяких тряпочек под низ и сверху, я обхожусь без этого. Просто так по улице я бы не стала ходить с завернутым коцубаном, но если в спортивной форме на прогулке - то, имхо, вполне допустимо, ну и дома конечно.
script>
У японок есть даже специальная манера профилактически сидеть так, чтобы не провоцировать искривление таза - в этом плане считается полезным традиционная японская посадка.
Так сидеть нежелательно
Так хорошо
Пояса такого типа бывают разные, но всегда узнаваемы. Продаются в специализированных отделах или в крупных бельевых магазинах.
Этот - уже другая история, он именно для живота
Это система "все в одном"
Это какие-то гибридные труселя для домашнего ношения
А вот атлас по потребностям - в каких случаях какая форма поддержки лучше подходит
Таз - по-японски "коцубан" - тонкий, извините за каламбур, инструмент, к тому же у женщин подверженный нежелательным изменениям из-за сидячей работы, изменения центра тяжести в результате беременности, смещения при родах. Если он пошел погулять и не вернулся вовремя в правильное положение - жди разнообразных проблем: от отеков, внезапного исчезновения талии и отложения жира на поясе до нарушения былой симметрии на всем теле и даже на лице. Визуально отметить эти изменения бывает сложно, особенно когда годы идут - понятно, что мало кто одинаково выглядит и чувствует себя и в 20, и в 30, и в 40, мы воспринимаем изменения в фигуре как должное.
Когда я прихожу к хиропрактику (у меня японка, которая обучалась и на родине, и в США по каким-то их там методикам), она уже по тому, как я стою или лежу, видит, на сколько у меня уехал таз, и после сеанса непринужденного нажимания и потягивания то тут, то там я чувствую просто легкость в теле, а она показывает, как поменялось расстояние от носа до скулы или как выровнялась длина ног )))) В общем, японки - фанаты коцубана, и это неспроста наверное.
Тазовые пояса ни в коем случае не стоит путать с корсетом для спины или бандажом для живота, они не имеют к этому отношения. Такой пояс носят строго на ягодицах, хотя если это целый бельевой предмет, то он может длиться и в сторону талии, как например у Wacoal - из бельевых марок у них самое основательное и самое дорогое моделирующее белье. Оно не только и не столько создает визуальный утягивающий эффект, сколько способствует поддержке внутренних органов. Для него не нужны показания врача, в таких случаях говорят - "если вы чувствуете дискомфорт и разбалансировку" в проблемной зоне.
Что интересно, часто в таком белье и поясах есть зазорчик на попе, чтобы не делать ее излишне сплющенной )) Японки ведь комплексуют из-за плоских ягодиц и всеми способами (кроме, впрочем, очевидного - тренировки мышц) стараются сделать их более округлыми.
Я пока не нашла рекомендаций по тому, как долго стоит носить утяжку на бедрах. Сама ношу пояс вечером, когда много передвигаюсь по дому, к этому времени у меня обычно устает и болит поясница, тазобедренные суставы, а особенно копчик. Пояс приносит облегчение практически мгновенно, боль вообще проходит, и очень приятно само ощущение, что тело собрано "в кучку". Сидеть и лежать с поясом мне неудобно, а вот когда долго ходишь и тем более стоишь - это настоящее спасение. В целом я ношу его наверное в пределах пары часов в день.
7 лет назад мне натянули узкий жесткий пояс прямо на кресле после родов и строго сказали не снимать месяц, только с перерывами на душ. Я восприняла эту информацию с суеверным ужасом, но послушалась, хотя эффекта особо не поняла - но у меня тогда и не болело ничего. Многие говорят, что ношение такого пояса в течение 2 месяцев помогает вернуть фигуру в первозданный вид, ну а врачи рекомендуют для профилактики смещения тазовых костей и связанных с этим болей.
Вообще, традиционно в Японии принято ухаживать за животом и тазом у женщин, и именно с помощью различных поддержек и обертываний - независимо возраста и от наличия беременности. Начиная с детства, они могут носить харамаки - эластичный мягкий, тонкий или теплый, манжет - просто как элемент белья. Во время беременности члены семьи дарят женщине специальный пояс-оберег, он выглядит примерно вот так
А те, кто не признает современные пояса, по старинке делают обмотку вот так. Делается она, насколько я понимаю, неэластичным хлопком, наподобие простынки, и интересно, что полоска ткани довольно узкая.
Самая узнаваемая в Японии модель пояса - Tocochan, он есть в более традиционном стиле, просто как полоска на липучке, и более современный. Широкая версия пояса (синяя на фото) предназначена для всех, у кого проблемы с тазом, боли и дискомфорт в суставах, а леопардовая - не подходит для беременных, только после родов или без беременности, а также для среднего и пожилого возраста.
Тут еще приходится учитывать размеры - а они стартуют от окружности бедер 70 см (такое вообще бывает?)!! У меня около 100 см, и размер L мне впритык, еще чуть-чуть прибавить - и липучки не хватит, а верхний предел в размере LL - 120 см. Но я с ним испытываю такое облегчение, что готова, если надо, даже похудеть, лишь бы он продолжал налезать на меня )))
По инструкции его рекомендуется надевать лежа или сидя, но, если честно, я надеваю просто стоя, запахивая прямо на себе, как халат - вначале спереди назад, а потом сзади наперед, приклеивая липучку. С ним даже можно делать какие-то упражнения. Ну и конечно японки любительницы навертеть вокруг него всяких тряпочек под низ и сверху, я обхожусь без этого. Просто так по улице я бы не стала ходить с завернутым коцубаном, но если в спортивной форме на прогулке - то, имхо, вполне допустимо, ну и дома конечно.
Click to viewscript>
У японок есть даже специальная манера профилактически сидеть так, чтобы не провоцировать искривление таза - в этом плане считается полезным традиционная японская посадка.
Так сидеть нежелательно
Так хорошо
Пояса такого типа бывают разные, но всегда узнаваемы. Продаются в специализированных отделах или в крупных бельевых магазинах.
Этот - уже другая история, он именно для живота
Это система "все в одном"
Это какие-то гибридные труселя для домашнего ношения
А вот атлас по потребностям - в каких случаях какая форма поддержки лучше подходит