Пара слов об ортопедических стелька. Ч1.
Информация актуальна для тех, у кого часто болят ножки и есть плоскостопие, "вихляющая стопа", "косточки".
Самое главное, что нужно знать об ортопедических стельках!
Они подбираются к удобной обуви, которую вы носите постоянно. При этом обувь должна хорошо фиксировать (удерживать) стопу.
А роль стелек в том, чтобы сделать положение стопы в обуви более комфортным и правильным.
Тогда нижние лапы будут меньше уставать, перестанут болеть и отваливались к вечеру.
Сложность в том, чтобы найти такую удобную обувь, чтобы она при этом была не слишком мягкой (балетки, примерно 2\3 дешевых кроссовок и кедики не подходят).
И не слишком жесткой (иначе, прощай кровообращение стопы). В идеале обувь должна быть с широким каблуком от 2 до максимум 5 см. И устойчивая.
Покупать лечебные стельки к мягким ботинкам или туфелькам на высоком каблуке - это профанация, бесполезная трата денег и времени. Увы.
Иными словами действительно хорошие индивидуальные стельки подбираются не только по стопе, но и по обуви.
И хотя стельки можно перекладывать в запасную пару обуви, но требования к запаске такие же, как и к основной паре.
Еще один важный нюанс. Обычно делается одна пара стелек для зимнего сезона, и одна - для летнего.
При этом, можно и даже нужно иногда ходить и босиком, и в туфельках, и в кедиках, и в спортивной обуви. Нет проблем.
Но если планируется длительная прогулка, ежедневная рутинная ходьба на работу или поездка за город --- лучше надеть обувь с индивидуальными стельками.
Я проверяла. Разница есть.
Самое главное, что нужно знать об ортопедических стельках!
Они подбираются к удобной обуви, которую вы носите постоянно. При этом обувь должна хорошо фиксировать (удерживать) стопу.
А роль стелек в том, чтобы сделать положение стопы в обуви более комфортным и правильным.
Тогда нижние лапы будут меньше уставать, перестанут болеть и отваливались к вечеру.
Сложность в том, чтобы найти такую удобную обувь, чтобы она при этом была не слишком мягкой (балетки, примерно 2\3 дешевых кроссовок и кедики не подходят).
И не слишком жесткой (иначе, прощай кровообращение стопы). В идеале обувь должна быть с широким каблуком от 2 до максимум 5 см. И устойчивая.
Покупать лечебные стельки к мягким ботинкам или туфелькам на высоком каблуке - это профанация, бесполезная трата денег и времени. Увы.
Иными словами действительно хорошие индивидуальные стельки подбираются не только по стопе, но и по обуви.
И хотя стельки можно перекладывать в запасную пару обуви, но требования к запаске такие же, как и к основной паре.
Еще один важный нюанс. Обычно делается одна пара стелек для зимнего сезона, и одна - для летнего.
При этом, можно и даже нужно иногда ходить и босиком, и в туфельках, и в кедиках, и в спортивной обуви. Нет проблем.
Но если планируется длительная прогулка, ежедневная рутинная ходьба на работу или поездка за город --- лучше надеть обувь с индивидуальными стельками.
Я проверяла. Разница есть.