Когда НАРЦИССЫ извиняются
Когда НАРЦИССЫ извиняются - 4 ловушки "самовлюбленных" сожалений
by Sharie Stines Psy.D
Когда извиняется нарцисс - это совсем не то же самое, что извинения обычного человека.
Извинения обычного человека подразумевают следующее:
- Я сожалею о содеянном.
- Позвольте мне все исправить/
Извинения нарциссов означают совсем другое:
- Посмотри, как я хорош!
- Теперь ты просто обязан простить меня.
- Надеюсь, мы не будем возвращаться к этому снова.
- Наши отношения продолжатся на моих условиях, но смотри, я стараюсь заботиться и о твоих чувствах.
Не дайте себя провести нарциссическими извинениями. Поймите, что ваши отношения ничем не будет отличаться от тех, которые были до того - просто у вас теперь будет больше путаницы в душе ( «когнитивный диссонанс», который переживают партнеры нарциссических личностей).
Вы надеетесь, что вашему партнеру на самом деле жаль и он больше не повторит то, что сделал.
Но будьте уверены, нарцисс использует извинения как часть «цикла плохого обращения».
Когда вы принимаете извинения от нарцисса, вы верите как минимум в четыре иллюзии:
1.Он по-настоящему сожалеет.
2.Он не поступит так снова.
3.Он «видит», что поступил плохо и неправильно.
4.В ваших отношениях все наладится.
Поймите: Эти четыре изменения никогда не случаются.
Вот в чем заключается правда:
1.Он не сожалеет искреннее о своем поступке. Он манипулирует вашими отношениями и управляет образом себя в глазах других.
2.Он поступит так опять, снова, и снова. Он верит, что всегда сможет выкрутиться из затруднительного положения, если он сделал что-то неправильное и вы это заметили.
3.Его не волнует, как его поведение влияет на вас, и никогда не будет беспокоить. Он просто знает, что , извинившись, произведет впечатление заботливого и внимательного партнера. Более того, он будет считать, что теперь у него есть «козырная карта», чтобы использовать ее, если вы в будущем попытаетесь призвать его к ответу за его поведение.
4.В ваших отношениях все останется по-прежнему.
Извинения - это часть нарциссической «игры». В отношениях с человеком с этим личностным расстройством мир черно-белый.
Извинения - это часть иллюзии «хорошего» в отношениях. Вы попадаетесь на крючок надежды и чувства освобождения, когда ваш нарцисс извиняется перед вами. Вы нуждаетесь в этом, потому что до извинений вам было больно и эту боль нужно было заглушить.
После извинений, вы испытываете облегчение и можете вновь расслабиться. Это вызывает новый виток доверия и ощущения связи с близким человеком.
Данный цикл создает травматическую связь. Травматическая связь формируется в токсических отношениях и поэтому их труднее разорвать, чем здоровые связи. Травматические связи возникают в результате непоследовательного подкрепления.
Нарциссические отношения основываются на травматической связи, а не на нормальной близости, поскольку люди с личностными расстройствами не способны к взаимности, сотрудничеству или эмпатии - а эти составляющие необходимы для здоровых человеческих отношений.
В нарциссических отношениях второй партнер является просто объектом. Нарциссы рассматривают отношения как своего рода обменную систему.
В сущности, самовлюбленный человек считает, что когда вы делаете то, что он хочет, он готов взамен одарить вас своим присутствием в вашей жизни.
Если вы не следуете его правилам, он отбросит вас как ненужную вещь: легко и просто.
Проблема в отношениях с нарциссом заключается в том, что вы действуете согласно одному набору правил, в то время как нарциссы установили для себя совершенно другие.
Для «здорового» человеческого поведения принести извинения означает действительно: «Я сожалею, что я сделал и чувствую себя плохо из-за того, что я обидел тебя».
Не-нарциссу трудно понять, что он имеет дело с партнером, который не испытывает потребности в эмпатии и не способен заботиться от других.
Используйте ваши когнитивные навыки, когда вы имеете дело с нарциссическими извинениями. Эти извинения делаются с целью угодить лишь одному человеку - самому себе. Многие не желают воспринимать другого человека столь цинично.
Некоторым это кажется даже противоестественным - думать таким образом о том, кого вы любите.
Вот почему важно тренировать свои когнитивные навыки. Вам необходимо делать это, чтобы поддерживать баланс ваших собственных чувств и сохранять душевное спокойствие.
Это гораздо лучше, чем позволить себе попасться в еще одну нарциссическую ловушку.
by Sharie Stines Psy.D
Когда извиняется нарцисс - это совсем не то же самое, что извинения обычного человека.
Извинения обычного человека подразумевают следующее:
- Я сожалею о содеянном.
- Позвольте мне все исправить/
Извинения нарциссов означают совсем другое:
- Посмотри, как я хорош!
- Теперь ты просто обязан простить меня.
- Надеюсь, мы не будем возвращаться к этому снова.
- Наши отношения продолжатся на моих условиях, но смотри, я стараюсь заботиться и о твоих чувствах.
Не дайте себя провести нарциссическими извинениями. Поймите, что ваши отношения ничем не будет отличаться от тех, которые были до того - просто у вас теперь будет больше путаницы в душе ( «когнитивный диссонанс», который переживают партнеры нарциссических личностей).
Вы надеетесь, что вашему партнеру на самом деле жаль и он больше не повторит то, что сделал.
Но будьте уверены, нарцисс использует извинения как часть «цикла плохого обращения».
Когда вы принимаете извинения от нарцисса, вы верите как минимум в четыре иллюзии:
1.Он по-настоящему сожалеет.
2.Он не поступит так снова.
3.Он «видит», что поступил плохо и неправильно.
4.В ваших отношениях все наладится.
Поймите: Эти четыре изменения никогда не случаются.
Вот в чем заключается правда:
1.Он не сожалеет искреннее о своем поступке. Он манипулирует вашими отношениями и управляет образом себя в глазах других.
2.Он поступит так опять, снова, и снова. Он верит, что всегда сможет выкрутиться из затруднительного положения, если он сделал что-то неправильное и вы это заметили.
3.Его не волнует, как его поведение влияет на вас, и никогда не будет беспокоить. Он просто знает, что , извинившись, произведет впечатление заботливого и внимательного партнера. Более того, он будет считать, что теперь у него есть «козырная карта», чтобы использовать ее, если вы в будущем попытаетесь призвать его к ответу за его поведение.
4.В ваших отношениях все останется по-прежнему.
Извинения - это часть нарциссической «игры». В отношениях с человеком с этим личностным расстройством мир черно-белый.
Извинения - это часть иллюзии «хорошего» в отношениях. Вы попадаетесь на крючок надежды и чувства освобождения, когда ваш нарцисс извиняется перед вами. Вы нуждаетесь в этом, потому что до извинений вам было больно и эту боль нужно было заглушить.
После извинений, вы испытываете облегчение и можете вновь расслабиться. Это вызывает новый виток доверия и ощущения связи с близким человеком.
Данный цикл создает травматическую связь. Травматическая связь формируется в токсических отношениях и поэтому их труднее разорвать, чем здоровые связи. Травматические связи возникают в результате непоследовательного подкрепления.
Нарциссические отношения основываются на травматической связи, а не на нормальной близости, поскольку люди с личностными расстройствами не способны к взаимности, сотрудничеству или эмпатии - а эти составляющие необходимы для здоровых человеческих отношений.
В нарциссических отношениях второй партнер является просто объектом. Нарциссы рассматривают отношения как своего рода обменную систему.
В сущности, самовлюбленный человек считает, что когда вы делаете то, что он хочет, он готов взамен одарить вас своим присутствием в вашей жизни.
Если вы не следуете его правилам, он отбросит вас как ненужную вещь: легко и просто.
Проблема в отношениях с нарциссом заключается в том, что вы действуете согласно одному набору правил, в то время как нарциссы установили для себя совершенно другие.
Для «здорового» человеческого поведения принести извинения означает действительно: «Я сожалею, что я сделал и чувствую себя плохо из-за того, что я обидел тебя».
Не-нарциссу трудно понять, что он имеет дело с партнером, который не испытывает потребности в эмпатии и не способен заботиться от других.
Используйте ваши когнитивные навыки, когда вы имеете дело с нарциссическими извинениями. Эти извинения делаются с целью угодить лишь одному человеку - самому себе. Многие не желают воспринимать другого человека столь цинично.
Некоторым это кажется даже противоестественным - думать таким образом о том, кого вы любите.
Вот почему важно тренировать свои когнитивные навыки. Вам необходимо делать это, чтобы поддерживать баланс ваших собственных чувств и сохранять душевное спокойствие.
Это гораздо лучше, чем позволить себе попасться в еще одну нарциссическую ловушку.