памятка для похода в магазин за продуктами

[mel_ny]

Органические или обычные, это вопрос который возникает у меня каждый раз, когда я прихожу в продуктовый магазин. Понятно, в идеале, лучше покупать все органическое и сезонное. А еще лучше выращивать все на собственном огороде, или покупать у соседа-фермера. Увы, мне далеко до идеала.

В ближайшем продуктовом выбор органических продуктов очень небольшой. До Whole Foods от дома ехать миль пятнадцать. От работы - ближе, но если после семи вечера, когда я заканчиваю работать я заеду в магазин, ребенка я увижу минут пятнадцать. Как раз успею уложить в кровать, на общение уже времени не останется.

Поэтому советы, что лучше покупать органическим, а что можно обычным для меня очень актуальны. Потому что "здоровый образ жизни - это наше все".


1. Мясо
2. Молоко
3. Кофе
4. Сельдерей
5. Персики
6. Клубника
7. Яблоки
8. Черника
9. Нектарины
10. Перец
11. Шпинат
12. Kale (Листовая Капуста)
13. Черешня
14. Картофель
15. Виноград
16. Листовой салат
17. Морковь
18. Груши


1. Лук репчатый
2. Авокадо
3. Кукуруза
4. Ананасы
5. Манго
6. Спаржа
7. Сладкий горошек
8. Киви
9. Капуста
10. Баклажаны
11. Папайя
12. Арбузы
13. Брокколи
14. Помидоры
15. Сладкий Картофель

отсюда