Хватит жрать, пришла весна! Фото.
Совсем скоро мы поедем к морю, неизвестно еще к какому, главное, чтоб не к Баренцеву, и не к Лаптевых. Я хочу выглядеть на пляже лучше всех. Тренировок по три-четыре раза в неделю мне мало.
Я никогда не злоупотребляла ничем в еде, не ела почти ничего лишнего, но и четкой схемы питания не придерживалась, а теперь надо. Поэтому вчера, смахнув скупую слезу, я съела почти что половину пиццы, где много-много сыра, понимая, что на этом на ближайший месяц, собственно, всё.
Работающему человеку организовать всё это достаточно сложно, вместо того, чтобы съесть бизнес-ланч в ближайшем кафе, надо заранее отваривать себе куриные грудки, гречу, тащить на работу контейнеры с едой, которые плохо помещаются в дамской сумочке, еще тащить хлебцы и творог для перекусов. Хорошо, что работать мне осталось не долго.
В аптеке я купила рыбий жир и Vitrum. Я перепробовала очень много специальных спортивных витаминов и добавок, убедилась, что больше всего мне подходит именно обыкновенный и простой рыбий жир, желательно DopelHertz, и поливитамины Vitrum.
Либлинг не верит, что я продержусь целый месяц, в первую очередь потому, что мне страшно надоест это всё готовить. Он говорит, что такие ограничения в еде - это уже лишнее, у меня и так хорошая фигура. Поверьте вы в меня, пожалуйста.
Чтобы наглядно продемонстрировать будущий результат, возьмем фото моего пресса, сделала я ее сегодня утром. Есть, конечно, и другие части тела, но их не так удобно фотографировать в зеркале. Посмотрим, каким он будет через месяц, если я буду придерживаться определенной схемы питания и тренироваться, а я буду. Я, собственно, для того это здесь и написала, чтобы не сорваться и не забить на эту схему питания, ведь вы прочитаете, а мне будет стыдно, если я не продержусь. Через месяц покажу вам результат.
Я никогда не злоупотребляла ничем в еде, не ела почти ничего лишнего, но и четкой схемы питания не придерживалась, а теперь надо. Поэтому вчера, смахнув скупую слезу, я съела почти что половину пиццы, где много-много сыра, понимая, что на этом на ближайший месяц, собственно, всё.
Работающему человеку организовать всё это достаточно сложно, вместо того, чтобы съесть бизнес-ланч в ближайшем кафе, надо заранее отваривать себе куриные грудки, гречу, тащить на работу контейнеры с едой, которые плохо помещаются в дамской сумочке, еще тащить хлебцы и творог для перекусов. Хорошо, что работать мне осталось не долго.
В аптеке я купила рыбий жир и Vitrum. Я перепробовала очень много специальных спортивных витаминов и добавок, убедилась, что больше всего мне подходит именно обыкновенный и простой рыбий жир, желательно DopelHertz, и поливитамины Vitrum.
Либлинг не верит, что я продержусь целый месяц, в первую очередь потому, что мне страшно надоест это всё готовить. Он говорит, что такие ограничения в еде - это уже лишнее, у меня и так хорошая фигура. Поверьте вы в меня, пожалуйста.
Чтобы наглядно продемонстрировать будущий результат, возьмем фото моего пресса, сделала я ее сегодня утром. Есть, конечно, и другие части тела, но их не так удобно фотографировать в зеркале. Посмотрим, каким он будет через месяц, если я буду придерживаться определенной схемы питания и тренироваться, а я буду. Я, собственно, для того это здесь и написала, чтобы не сорваться и не забить на эту схему питания, ведь вы прочитаете, а мне будет стыдно, если я не продержусь. Через месяц покажу вам результат.