Полезные штучки. Доска для отжиманий
Как усложнить упражнения на пресс мы с вами уже обсуждали, а вот как можно разнообразить отжимания? А вот так - с помощью доски для отжиманий.
А есть еще вот такая версия для социопатов (Энжи, Дима, привет!) - можно накупить разных гаджетов для Wii (гантели, теннисные ракетки, ракетки для бадминтона и прочее) и вообще не выходить из дома :Р
А вы как отжимаетесь? Используете ли какое-либо усложнение? Показывайте фото и видео ;)
Ваша Елена,
мой сайт и видеоблог YOUTUBE BY MEET2FIT.
P.S. Перепосты приветствуются и добавляют 50 к карме и минус 500 г от веса ;)
P.P.S. У меня еще есть время для консультаций по скайпу.