(Untitled)

[medvedkinskaja]

Два месяца назад знакомая подбила поучаствовать в Blodomloppet - такой массовый забег для всех желающих, где можно бежать 5, а можно 10 км. Я всегда считала, что бегать не люблю, но в последнее время вокруг меня стало столько бегунов, которые мне рассказывали, как это здорово, что и я решила попробовать. Сегодня был забег и я пробежала 5 км за 27

Comments

[lilipu]

Здорово.
Я знаю одну мать семейства, она работает тренером по бегу: ее подопечные собираются в 6 утра каждый день, и она их гоняет. Наверняка у вас что-то подобное есть, ну или просто группы бегунов.

[medvedkinskaja]

Да, должно быть, но в 6 утра я не побегу :)
Что мне в беге нравится - что не так много надо времени и планирования. Вечером после работы вышел, пробежался полчаса и чувствуешь себя молодцом.

[lilipu]

У нас если вечером выйти и побежать, то сразу же за углом кондратий и хватит. :) За день все раскаляется до невозможности.

[medvedkinskaja]

Это да. У нас часов в 19 приятное закатное солнышко освещает поля. Красиво.

[nadishna]

Отличный результат! Поздравляю!
И что-то, видимо, в воздухе витает - я тоже начала месяц назад бегать. До этого, считаю, все время чем-то спортивным занималась, но 5 км за 27 минут пока не тяну, получается 33 минуты, и то в зале. На природе какой-то ступор наступает, сразу задыхаюсь и останавливаюсь. Но в bloodomloppet очень хочу поучаствовать, собираю компанию в Jonköping в августе. Предлагаю стимул - 10 за час :)

[medvedkinskaja]

Я начинала бегать вот по этой программе http://iform.se/traning/traningsprogram/lopprogram-spring-5-km_lock Там вначале пять минут идешь, минуту бежишь. Когда я немного набрала форму, то плюнула на программу и стала больше ориентироваться на свои ощущения.
Десять пока не тянет бегать - это же целый час. Жаль, что нету какой-то промежуточной дистанции.

[ksya]

Здорово! Тоже так хочу.

[medvedkinskaja]

Присоединяйся!

[katerinishe]

Есть группы которые вместе бегают, я видела анонсы, но у же не помню где.

[medvedkinskaja]

Пока что мне нравится в беге некоторая свобода - вышел на полчасика и побегал, когда тебе удобно, никакой логистики и планирования. С другой стороны, если подписаться на группу, то сложнее будет отлынивать.

[ext_256337]

Молодец, бегунья!

А я прирастаю задницей к креслу :(