перепросмотр, интеграция или зачем нам наше прошлое
Короче, ладно. Судя по всему, пора разъяснить, что тут происходит и развеять сомнения тех, кто опять всё не так понял.
Всем больше спасибо за беспокойство, мне написали в icq или скинули смски большое количество людей, о которых я даже не думал, что они всё это читают. =))) Вообще-то, в одном из недавних постов я давал намёк на то, чем собираюсь заниматься. Кастанеда называл это "перепросмотром". Андреасы - "сущностной трансформацией". Я же называю это "интеграцией прошлого опыта" или "укреплением целостности". Цель - взять из своего прошлого то, что всегда наполняло тебя силой; то, что у тебя получается, но что ты со временем по каким-то причинам забросил - из-за других дел, работы или из-за того, что не знал, как взять это с собой в будущее.
Нет, друзья, это никакая не ностальгия, это конкретная психологическая практика по "выуживанию" ценных навыков и яркий эмоций, которые должны быть частью моей жизни в настоящем. То, чего мне дико не хватает, то, что меня раскрывает, даёт смысл в жизни и что я не намерен оставлять там, где оставил на время. Потому что это и есть я.
Более того, неужели вы вообще книжек по психологии не читали и не знаете, как много внимания психологи уделяют эффективной работе с воспоминаниями?? Я не верю, что вы не слышали, что, меняя своё отношение к своему прошлому, можно высвобождать большое количество энергии и намного глубже постигать своё предназначение. Порою пересмотрев одно своё воспоминание и поменяв ассоциации с ним на более ценные (сделав выводы или поняв, чему ты там научился), можно полностью изменить своё поведение в настоящем! Даже в одном из восстановленных постов было об этом:
"...наверное, мне гpyстно вспоминать некоторые эпизоды из прошлого, и поэтомy я не всегда могy добpаться до самых полезных и поyчительных моментов своей жизни. не могу извлечь из них уроки, не могу добраться до полученного опыта. ведь подсознание блокирует эмоции, оберегая тебя от боли. а с ними - и твои воспоминания. короче, мешает становиться сильнее и опытнее! пеpечёpкивая своё пpошлое, мы теpяем самих себя."
Поверьте, в моей жизни лет пять-десять назад было столько событий и впечатлений, что я даже не успевал их всех запечатлеть. Я до сих пор могу вот просто сеть за стол, начать писать - и буду вам генерировать интересных, ресурсных историй из реальной жизни в течение нескольких суток - серьёзно! Однако когда много всего происходит, тут есть и обратная сторона: ты не успеваешь всего запомнить, ты не успеваешь извлечь из этого уроки, ты не успеваешь сделать это частью своей жизни. Оно просто стремительно проносится мимо тебя. Как искра фейерверка - дала всплеск эмоций - и исчезла навсегда.
Я же хочу сделать выводы, которые не готов был сделать тогда. Хочу запомнить то, что со мной было - потому что когда многое я перечитываю, даже не верится, что это всё происходило. Хочу, чтобы то, что было, изменило меня в чём-то к лучшему в настоящем. Потому что когда судьба пытается дать тебе понять одно и то же несколько раз подряд, а ты не втыкаешься в это и не хочешь сделать выводы - ты так и остаёшься тем придурком, которым был до этого. Поэтому я знаю, что делаю.
И даже уже сейчас благодаря перечитыванию архивов я заметил, насколько от внутренних состояний зависит то, что происходит с тобою и каких успехов ты достигаешь. Перечитывая свои записи, видно, какой образ мыслей действительно эффективный и полезный, а какой - лишь топтание на месте. Поэтому то, что внутри, включая прошлое - это не просто использованная деталь, которая отработала своё. Всё намного сложнее! Человек - это не машина, это сложный живой организм, в котором всё имеет значение.
А тем, кто спрашивает, что неужели у меня ничего в настоящем не происходит, отвечаю: событий тоже достаточно - Вася подтвердит. =))) Однако я не могу сейчас писать о них прямо здесь, потому что этот жжурнал всё больше и больше читает тех, кому ещё рано читать такие интимные подробности. =)) Пока пишу для себя в свой личный дневничок. =) Со временем выложу и это. Спасибо всем, что беспокоитесь за меня. Я вас тоже люблю. =)