Comments | meditative: ОС: Полицейский из "Зелёной Мили"

meditative

ОС: Полицейский из "Зелёной Мили"

Jan 23, 2006 16:40

Предыстория… Последние несколько дней перед сном я давал себе установку, что «ватные ноги» - это зацепка, через которую можно осознаться во сне. Потому как она довольно часто повторяется и её можно использовать как «якорёк ( Read more... )

Comments 7

snovv January 23 2006, 14:54:52 UTC

Очень интересно написал. Леша, ты какую литературу читал по работе со сновидениями?

meditative January 23 2006, 15:27:52 UTC

Стивен Лаберж
Патриция Гарфилд
Роберт Монро
Карлос Кастанеда
Роберт Петерсон

и ещё другие авторы, фамилий которых уже не помню..

antonbv January 23 2006, 17:18:55 UTC

>>>Как это часто бывает при погонях во сне, у меня возникает ощущение «ватых ног». Это когда >>>ты пытаешься бежать, а тебя как будто что-то сдерживает. Чтобы помочь себе бежать, я >>>держусь и отталкиваюсь от забора. Как будто подтягиваюсь вдоль каната.

у меня что-то похожее было в детстве :)

тоже во сне от какой-то опасности пытался убежать, но ноги "становились ватными", я очень медленно шел, даже полз - вобщем не очнеь приятный сон

сейчас вообще почти не вижу снов, а если бывают то позитивные, то девушек в них соблазняю, то еще что-то непонятное, но приятное :)

dmitrik_yaltin January 23 2006, 19:22:33 UTC

Здорово, Супер просто! Не думал что это настолько реально.

Леша,а каким образом ты настраивался на "ватные ноги", и почему именно это ощущение?

meditative January 26 2006, 16:16:28 UTC

я не настраивался.
я просто заметил, что это состояние часто повторяется в сновидениях,
поэтому его можно использовать как "зацепку", напоминание
про необходимость осознаться.
"якорёк".

есть и ещё другие детали сна, за которые можно зацепиться, но пока "сработали" только ноги.

раньше я част использовал фишку "посмотреть на руки",
но она последнее время не работает.
наверное, потому что я её не "подпитываю"
(не напоминаю себе и всё такое).

dmitrik_yaltin January 26 2006, 20:27:41 UTC

А как ты перед сном ставил эту зацепку?

meditative January 27 2006, 16:14:02 UTC

напоминание и визуализация.

т.е. я янапоминаю себе перед сном, что если будут "ватные ноги" -
то это сон.
и представляю себе, что я буду делать в такой сновидческой ситуации.

также (пожалуй, это важно)
я при этом вспоминаю другие случаи,
когда таким образом удавалось осознаться во сне
либо когда у меня были "ватные ноги".

и вообще полезно вспоминать свои осознанные сновидения -
такие воспоминания укрепляют используемые тобою техники.