Риск метастатического рака снижается на целых 72% при высокоинтенсивных физических нагрузках
ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ ПОСТА:
• Недавнее исследование показало, что высокоинтенсивные аэробные упражнения увеличивают потребление глюкозы внутренними органами.
• Исследователи считают, что эта связь снижает доступность энергии, необходимой для роста опухолей.
• Используя данные проспективного исследования, исследователи обнаружили на 72% меньше метастатического рака у участников, которые регулярно занимались аэробикой высокой интенсивности.
• В другом исследовании с участием мышей исследователи обнаружили, что аэробная активность снижает развитие метастатических опухолей в лимфатических узлах, легких и печени животных.
А ТЕПЕРЬ ПОПОДРОБНЕЕ…
Метастатический рак - это рак, который распространился с того места, где он начался, на другую часть тела.
По оценкам, в 2018 году в Соединенных Штатах 623 405 человек страдали метастатическим раком молочной железы, предстательной железы, легких, толстой кишки или мочевого пузыря или метастатической меланомой.
Работая с другими исследователями, проф. Кармит Леви, доктор философии, доцент кафедры молекулярной генетики и биохимии человека в Тель-Авивском университете, заинтересовался тем, насколько мышцы устойчивы к метастатическому раку.
Эта работа привела к новому исследованию Тель-Авивского университета, недавно опубликованному в журнале Cancer Research, в котором предполагается, что люди могут снизить риск развития метастатического рака, регулярно занимаясь аэробными упражнениями высокой интенсивности.
В своей работе исследователи определили механизм, лежащий в основе профилактического эффекта физических упражнений. Они обнаружили, что физическая активность увеличивает потребление глюкозы внутренними органами, что означает меньшее количество энергии, доступной опухоли.
Эрика Рис, Доктор философии, старший научный сотрудник по эпидемиологии и поведенческим исследованиям Американского онкологического общества, не участвовавшая в исследовании, так описала этот механизм:
“Проще говоря, физические упражнения "перепрограммируют" наши органы на потребность в большем количестве питательных веществ. В то же время здоровым органам занимающихся спортом легче конкурировать с раковыми клетками (в частности, с клетками меланомы, в случае этого исследования) за питательные вещества. Это оставляет меньше питательных веществ, доступных для роста опухоли ”.
Для исследования проф. Леви и доктор Ифтах Гепнер, старший преподаватель Школы общественного здравоохранения Тель-Авивского университета, объединили данные проспективного исследования, проведенного Израильским центром контроля заболеваний и Департаментом питания Министерства здравоохранения Израиля.
Они обследовали 2734 мужчин и женщин, отобранных из общей популяции Израиля, у которых изначально не было рака, и в возрасте от 25 до 64 лет, которые были обследованы до и после бега.
Участники ответили на два вопросника о физической активности в отношении интенсивной и умеренной активности, которые длились 10 минут. За ними наблюдали в течение 20-летнего периода.
Кроме того, исследователи исследовали группу 14 человек мужского и женского пола в возрасте от 25 до 45 лет.
Выбор на них пал потому, что что они курили, принимали назначенные лекарства или имели в анамнезе хронические легочные, сердечные, метаболические или ортопедические заболевания.
Их попросили избегать употребления кофеина в течение 12 часов, еды в течение 3 часов и интенсивной физической активности в течение как минимум 24 часов, прежде чем отправиться в лабораторию для тестирования.
В лаборатории они бегали в течение 30 минут на беговой дорожке с максимальной скоростью, на которую они были способны за все время.
Затем исследователи собрали данные о дыхании и метаболизме с помощью анализа дыхания, отслеживали частоту сердечных сокращений участников с помощью нагрудного ремня. Они собирали кровь у участников до и после тренировки.
В другом исследовании исследователи использовали животную модель, в которой мышей подвергали режимам физических упражнений.
Они выбрали мышей-самок, потому что они показали повышенную метаболическую реакцию на физические упражнения по сравнению с самцами.
Одна группа мышей использовалась в качестве контроля.
Другая была подвергнута протоколу тренировок на беговой дорожке. Мыши тренировались через день. Постепенно исследователи увеличили продолжительность и интенсивность упражнений. Это продолжалось 8 недель.
Затем некоторым мышам вводили клетки меланомы, и подвергали их лечению. После окончания курса исследователи подвергли этих мышей регулярным упражнениям на беговой дорожке в течение еще 4 недель.
Позже исследователи исследовали легкие, лимфатические узлы, печень и скелетные мышцы как мышей, не подвергавшихся нагрузке, так и мышей, которые бфли физически активны согласно планам тренировок.
В общем, были взяты те органы, которые чаще всего поражаются метастазами и посмотрели на их изменения после нагрузок.
Протеомный анализ крови участников испытания, регулярно занимающихся спортом, показал повышенное потребление углеводов после физической нагрузки.
Данные проспективного исследования показали, что физические упражнения до развития рака оказали незначительное влияние на диагностику медленно растущего рака.
Однако, по словам исследователей, как оказалось, физические упражнения “значительно снижают вероятность развития рака с высокой степенью метастазирования”.
Среди обследованных участников у тех, кто регулярно выполнял аэробные упражнения с высокой интенсивностью, метастатический рак был на 72% реже, чем у участников, ведущих сидячий образ жизни.
В исследовании на мышах исследователи обнаружили, что мыши, подвергавшиеся физическим нагрузкам до введения раковых клеток, были “значительно защищены” от метастазов в отдаленных органах.
Протеомный анализ и анализ метаболических возможностей органов мышей ex vivo показали, что физические упражнения вызывают катаболические процессы, поглощение глюкозы, активность митохондрий и экспрессию (процесс, в ходе которого наследственная информация от гена преобразуется в функциональный продукт - РНК или белок) GLUT (большая группа мембранных белков, отвечающих за перенос глюкозы через клеточную мембрану).
Когда исследователи изучили органы мышей, они обнаружили, что длительная физическая активность изменяет мышцы (увеличивая мышечную массу) и органы.
Они выявили, что внутренние органы, такие как лимфатические узлы, легкие, печень, те органы, в которых обычно развивается рак, меняются при хронической физической активности. Меняются в том смысле, что становятся сверхметаболическими. И когда говорится о сверхметаболическом метаболизме, то тут имеется в виду, что их потребность в глюкозе и потребность в их митохондриях увеличивается, что ведёт к увеличению поглощения глюкозы.
Исследователи считают, что в таких случаях, когда рак пытается атаковать эти органы, он проигрывает битву.
Доктор Адриан Кристиан, руководитель отделения реабилитации больных раком в Институте рака Майами, входящем в состав Баптистского здравоохранения Южной Флориды, объяснил, что с помощью этого исследования учёные продемонстрировали, что “физические упражнения вызывают изменения в микроокружении раковых клеток, что делает их неприветливыми для их роста, когда они вытесняются неконкурентоспособными.-раковые клетки для питательных веществ”.
В будущих исследованиях исследователи могут посмотреть, нужна ли высокая интенсивность упражнений для достижения защитного эффекта.
“То, что мы здесь изучали, было аэробным”, - отметил Леви. “Я не говорю, что пилатес не делает то же самое. Я просто не знаю, потому что мы не изучали другие виды физической активности ”.
Ученые, которые работали над этим исследованием, также заинтересованы в изучении того, как физические упражнения влияют на людей, у которых уже есть рак, а также как долго сохраняется профилактический эффект упражнений, когда люди перестают регулярно заниматься спортом.
В настоящее время авторы настоящего исследования изучают, как физическая активность влияет на метастазы в мозг.
По словам доктора Кристиана, необходимы дополнительные исследования того, как физические упражнения влияют на метастатическое распространение распространенных видов рака, таких как рак молочной железы, предстательной железы, толстой кишки, легких и гинекологии.
Предстоит ещё только уточнить, какие виды рака более чувствительны к физическим упражнениям в качестве вмешательства для минимизации распространения метастазов.
"РАДИОСТАНЦИЯ PADOLSKI" - НАЖМИ И СЛУШАЙ!!!