Как преодолеть лактационный криз
Очередной лактационный криз? Неприятно, но преодолимо!
К счастью, есть эффективные методы и помощники.
1. Прикладывайте малыша к груди как можно чаще - буквально в этот период крохи "висит" на груди.
2. Ни в коем случае не пропускайте первое утреннее кормление - время генерации "длинного" пролактина, обеспечивающего суточное воспроизводство молока.
3. Давайте полностью опорожнить сначала одну грудь, потом предлагайте другую. Не бойтесь давать обе груди за одно кормление: стимуляция сейчас только на пользу.
4. В промежутках между кормлениями, особенно если малыш надолго уснул, не теряйте времени: сцеживайтесь. Понятно, что молока нет или очень мало, ничего страшного. Включите фазу стимуляции (напоминаем, что двухфазной технологией обладают только молокоотсосы Medela!) и сидите на ней сколь угодно долго, пока не появится молока. Фаза стимуляции работает особым образом: в частом ритме, но на очень низких уровнях вакуума,поэтому никаких болезненных тянущих ощущений даже при отсутствии молока вы не рискуете получить.
5. Конечно, для быстрого увеличения объёма молока очень показано двойное сцеживание. Если у вас есть двойной двухфазный молокоотсос - Swing Maxi, Freestyle или клинический молокоотсос, взятый в прокат - вы быстрее достигните успеха!
6. Купите специальное приспособление: систему дополнительного кормления SNS: наливая в контейнер заблаговременно запасённое грудное молоко (или смесь, если запаса молока нет), вы побуждаете малыша дольше находиться у груди, сосать даже пустую грудь и, как следствие - хорошенько стимулировать молокообразование.
7. И на будущее: лактационный криз не последний. Создайте хотя бы минимальный банк замороженного молока. Мы рекомендуем держать одновременно в морозильной камере от 40 пакетов.