Почему пьющие живут дольше?
Одним из самом спорных вопросов о потреблении алкоголя является часто подтверждаемый вывод, то что непьющие умирают быстрей, чем те, кто пьет. Стандартное объяснение Анонимных Алкоголиков заключается в том, что многие из тех, кто определяются как трезвенники при подобных исследованиях, являются буквально бывшими тяжелопьющими, у которых имелись сложности со здоровьем связанные с выпивкой.
Новая статья в журнале "Alcoholism: Clinical and Experimental Research" говорит, что, по поводам, которые не совершенно ясны, абсолютное воздержание от алкоголя на самом деле увеличивает риск смерти, если даже вы исключаете из количества обследуемых бывших пьяниц. Наиболее шокирующая часть? Смертность посреди трезвенников выше, чем посреди пьющих.
Умеренное питьё ( в день 1 - 3 "дринка" (стандартный "дринк"- чаще всего, 30 - 50 грамм )), в исследованиях об употребления алкоголя связано с самой низкой смертностью. Умеренное употребление алкоголя (в особенности, когда предпочитаемый напиток - вино красное ), как считается, благоприятно оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему.
Однако по какой причине абсолютное воздержание от алкоголя (трезвенничество, абстентизм) приводит к уменьшению жизни? Да, правильно, что те, кто воздерживается от алкоголя, по большей части располагаются на более низких социально-экономических позициях, из-за дороговизны алкоголя. И у людей более низкого социально-экономического статуса есть более жизненных стрессов - заботы, уход за детьми, работа, которые имеют возможность не только лишь сохранить их от бутылки, однако, если они (стрессы) действуют в достаточной степени продолжительный период, тоже и вызвать обусловленные стрессом болезни. (Они к тому же не имеют возможность снять собственный стресс, легко выпив 1 - 2 "дринка" после работы).
Ученые отыскали, что даже с учётом практически всех вообразимых переменных - уровня физической активности, социально-экономического статуса, количества близких друзей, качества общественной помощи и так дальше, за 20-лет смертность была самой высокой посреди тех, кто не употреблял алкоголь; на II-м месте - пьяницы, и наиболее низкая смертность - посреди умеренно выпивающих.
Были включены в исследование люди возрастом - от 50 до 60 лет, которые получали амбулаторное лечения на протяжении предыдущих 3-х лет. Эти 1825 участника сопровождались на протяжении 20 лет. 1 недостаток исследования: непропорциональное количество участников - 63 % были молодыми людьми. На протяжении таких 20 л. умерло более чем 68 % трезвенников, 61 % алкоголиков и лишь 40 % умеренно пьющих.
Даже принимая во внимание, что пьянство связано с большим по высоте риском цирроза печени и некоторого количества типов рака (в особенности раковые образования во рту и пищеводе), возможно, пьяницы, умрут потом, чем трезвенники, даже если у последних никогда не было трудностей с алкоголем. Одной из наиболее важных причин этого заключается в том, что алкоголь - смазка в многих общественных взаимодействиях, а социальные взаимоотношения жизненно важны для того, чтоб поддерживать физическое и умственное здоровье. Как я писал в собственной прошлогодней статье, у трезвенников находится более симптомов подавленности, чем у тех, кто позволяет себе присоединиться к компании.
Если даже выпивка длительно связана с жизнью, она может оказаться опасной: она способна весьма ухудшить вашу память и другие не значительные нарушения. Есть к тому же трудность зависимости: если вы становитесь зависимыми от алкоголя, вы имеете возможность потратить немало времени, пытаясь оторваться от бутылки.
Так или иначе, новое исследование составляет наиболее сильные свидетельства того, что умеренное питьё не только лишь приятно, но еще и полезно. Так что - совмещайте.
Новая статья в журнале "Alcoholism: Clinical and Experimental Research" говорит, что, по поводам, которые не совершенно ясны, абсолютное воздержание от алкоголя на самом деле увеличивает риск смерти, если даже вы исключаете из количества обследуемых бывших пьяниц. Наиболее шокирующая часть? Смертность посреди трезвенников выше, чем посреди пьющих.
Умеренное питьё ( в день 1 - 3 "дринка" (стандартный "дринк"- чаще всего, 30 - 50 грамм )), в исследованиях об употребления алкоголя связано с самой низкой смертностью. Умеренное употребление алкоголя (в особенности, когда предпочитаемый напиток - вино красное ), как считается, благоприятно оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему.
Однако по какой причине абсолютное воздержание от алкоголя (трезвенничество, абстентизм) приводит к уменьшению жизни? Да, правильно, что те, кто воздерживается от алкоголя, по большей части располагаются на более низких социально-экономических позициях, из-за дороговизны алкоголя. И у людей более низкого социально-экономического статуса есть более жизненных стрессов - заботы, уход за детьми, работа, которые имеют возможность не только лишь сохранить их от бутылки, однако, если они (стрессы) действуют в достаточной степени продолжительный период, тоже и вызвать обусловленные стрессом болезни. (Они к тому же не имеют возможность снять собственный стресс, легко выпив 1 - 2 "дринка" после работы).
Ученые отыскали, что даже с учётом практически всех вообразимых переменных - уровня физической активности, социально-экономического статуса, количества близких друзей, качества общественной помощи и так дальше, за 20-лет смертность была самой высокой посреди тех, кто не употреблял алкоголь; на II-м месте - пьяницы, и наиболее низкая смертность - посреди умеренно выпивающих.
Были включены в исследование люди возрастом - от 50 до 60 лет, которые получали амбулаторное лечения на протяжении предыдущих 3-х лет. Эти 1825 участника сопровождались на протяжении 20 лет. 1 недостаток исследования: непропорциональное количество участников - 63 % были молодыми людьми. На протяжении таких 20 л. умерло более чем 68 % трезвенников, 61 % алкоголиков и лишь 40 % умеренно пьющих.
Даже принимая во внимание, что пьянство связано с большим по высоте риском цирроза печени и некоторого количества типов рака (в особенности раковые образования во рту и пищеводе), возможно, пьяницы, умрут потом, чем трезвенники, даже если у последних никогда не было трудностей с алкоголем. Одной из наиболее важных причин этого заключается в том, что алкоголь - смазка в многих общественных взаимодействиях, а социальные взаимоотношения жизненно важны для того, чтоб поддерживать физическое и умственное здоровье. Как я писал в собственной прошлогодней статье, у трезвенников находится более симптомов подавленности, чем у тех, кто позволяет себе присоединиться к компании.
Если даже выпивка длительно связана с жизнью, она может оказаться опасной: она способна весьма ухудшить вашу память и другие не значительные нарушения. Есть к тому же трудность зависимости: если вы становитесь зависимыми от алкоголя, вы имеете возможность потратить немало времени, пытаясь оторваться от бутылки.
Так или иначе, новое исследование составляет наиболее сильные свидетельства того, что умеренное питьё не только лишь приятно, но еще и полезно. Так что - совмещайте.