В своем журнале моя коллега и совершенно замечательная девушка Аня Нива рассказывает о женской дыхательной практике. Я очень люблю использовать это упражнение в работе. особенно если речь идет о гинекологических заболеваниях, восстановлении после кесарева. подготовке к ЕР после КС.
http://annayoga-ru.livejournal.com/829.html