12.01.12
Тааак. Вчера вполне хорошо вела себя касательно еды. Было одно отклонение - на ужин прибавился тост с сыром, ложка мёда и банан. Зато на обед было только "даниссимо" и банан, хоть и планировала что-то добавить. Кстати, у меня совсем не получается пить воду, хоть и ставлю перед собой эту задачу. Забываю как-то. Пью кофе / на работе - молотый, дома - растворимый /, реже чай и всё. Поэтому особенно к вечеру хочется солёного, чтобы закрепить в запасниках организма те небольшие порции жидкости, который в меня волей случая поступают. Очень хочется - так, что я прямо-таки кружу по квартире в поисках хоть какой-то быстрой солёной фигни, как наркоман, а не находя, чувствую себя неудовлетворённой и нервной настолько, что не могу уснуть. В связи с этим планирую купить банку солёных огурцов. Пусть стоит на такие случаи, буду есть по огурцу - всё же лучше, чем не спать. Сегодня ела мало, но не полезно: маленькая чашка овсяной каши на воде с изюмом, ред-бул / с сахаром, без сахара не бывает в магазинах близ работы /, питьевая активия, растворимое пюре, "резиновый" пирожок с капустой и 500 мл. вина белого полу-сладкого. Конечно, совсем не круто всё это, но надож мне чем-то компенсировать безвыходную работу с 3-го января. На всех фронтах не получается быть безупречной пока, хотя я, конечно ж, готовлю себя к этому и с трепетом предвосхищаю то время, когда всё будет ладно-складно, как музыка, это как раз и будет тогда, когда я достигну той формы, к которой стремлюсь. Сейчас работа первее в списке моих ответственностей, поэтому 70% воли направляю туда, так что не виню себя за отступления, но в выходные я себе не прощу даже сладкого йогурта. Так что знамя поднято и путь только вперёд.