Дейл Карнеги - Как перестать беспокоиться и начать жить
Уникальный сборник рецептов, следовало прочитать ее лет 10 назад, сейчас я почти все, о чем говорится в книге получил из других источников, книг, жизненного опыта или додумался до этого сам, и мне лишь остается констатировать, что идеи верные. Буддизм, психология, тайм-менеджмент, все смешалось тут.
Глава 1 - жить сегодняшним днем, не переживая о прошлом и не беспокоясь о будущем перекликается со всеми книгами про буддизм.
Главы 1 и 8 о том, что проблем не существует, я прочитал у Экхарта Толле.
Идея Главы 2 о том, что если чего-то боишься, надо представить самый худший исход и составить план действий на этот случай либо решить, что он не так уж плох, была преподана мне в клубе дебатов.
Глава 6 утверждает, что если вы будете постоянно заняты, то беспокоиться будет некогда. Ощутил на собственном опыте, хотя мне не нравится такое решение в качестве постоянного, это уход от проблем.
Глава 17 была почерпнута мною из ТРИЗ (теория решения изобретательских задач). Был там такой принцип, один из вариантов решения противоречий - "обратить вред в пользу". Я сразу же стал использовать его в жизни, а не только в изобретательстве.
Утверждение из Глав 23 и 26 о том, что усталость вызывает не умственная работа сама по себе, а нервное напряжение, спешка, беспокойство, дедлайны, ненависть к тому, что делаешь, которые могут сопровождать работу, я заключил совсем недавно из своего опыта. Нетривиальное, кстати, утверждение.
Глава 24 - о пользе расслабления. Расслабляться меня учили на борьбе. Постоянно говорят о пользе расслабления на всех занятиях по массажу, на которых я был. Скажу больше, я испытывал на себе, когда после массажа отдельных частей тела у меня появлялись слезы невысказанных эмоций. А беспредельно расслабленно-счастливые лица людей, которым я делал тайский массаж? Я встретил тут упражнение, которое нам давали на театральном интенсиве. Да мы половину времени занятий там расслаблялись.
Глава 25 преподносит идеи из тайм-менеджмента и Алленовской книги "Getting Things Done" за 53 года до ее выхода в свет.
Глава 1 - жить сегодняшним днем, не переживая о прошлом и не беспокоясь о будущем перекликается со всеми книгами про буддизм.
Главы 1 и 8 о том, что проблем не существует, я прочитал у Экхарта Толле.
Идея Главы 2 о том, что если чего-то боишься, надо представить самый худший исход и составить план действий на этот случай либо решить, что он не так уж плох, была преподана мне в клубе дебатов.
Глава 6 утверждает, что если вы будете постоянно заняты, то беспокоиться будет некогда. Ощутил на собственном опыте, хотя мне не нравится такое решение в качестве постоянного, это уход от проблем.
Глава 17 была почерпнута мною из ТРИЗ (теория решения изобретательских задач). Был там такой принцип, один из вариантов решения противоречий - "обратить вред в пользу". Я сразу же стал использовать его в жизни, а не только в изобретательстве.
Утверждение из Глав 23 и 26 о том, что усталость вызывает не умственная работа сама по себе, а нервное напряжение, спешка, беспокойство, дедлайны, ненависть к тому, что делаешь, которые могут сопровождать работу, я заключил совсем недавно из своего опыта. Нетривиальное, кстати, утверждение.
Глава 24 - о пользе расслабления. Расслабляться меня учили на борьбе. Постоянно говорят о пользе расслабления на всех занятиях по массажу, на которых я был. Скажу больше, я испытывал на себе, когда после массажа отдельных частей тела у меня появлялись слезы невысказанных эмоций. А беспредельно расслабленно-счастливые лица людей, которым я делал тайский массаж? Я встретил тут упражнение, которое нам давали на театральном интенсиве. Да мы половину времени занятий там расслаблялись.
Глава 25 преподносит идеи из тайм-менеджмента и Алленовской книги "Getting Things Done" за 53 года до ее выхода в свет.