Не девачковое, нет. Нужен совет. Помощь зала нужна
А вот если исключить мучное. Макароны, которые я и так почти не ем, если с цветной капустой да броколи, разве что. Хлеб, который зерновой и который с салатом тас, фетой, ветчиной. Ну да, можно заменить рисовыми хлебцами...
Что я вообще ем???!!! Грибы - с яичницей, супчиком. Ветчинку или билтонг. Йогурт игогда. Супчики разные, чтобы на скорую руку.
Но от чего, от чего тогда - 55, и никак не с двинуться? И бедра, ...их..., никуда не уходят...
Помогите! Подскажите напомните, что в природе есть такое, чтобы легкое, и чтобы энергии бы немеряно!
Что я вообще ем???!!! Грибы - с яичницей, супчиком. Ветчинку или билтонг. Йогурт игогда. Супчики разные, чтобы на скорую руку.
Но от чего, от чего тогда - 55, и никак не с двинуться? И бедра, ...их..., никуда не уходят...
Помогите! Подскажите напомните, что в природе есть такое, чтобы легкое, и чтобы энергии бы немеряно!