Здоровье на всю жизнь
Всё чаще меня стали одолевать сомнения относительно качества используемой мной продукции в сфере красоты, не говоря уж о банальном питании. И всё таки, как ни крути: мы то, что мы едим. Это так, и не может быть иначе. Но всё же, многие из нас продолжают есть нефть, химию и прочие вирусы. Будем говорить открыто: питаться правильно и сбалансировано нынче удовольствие не из легких, знаю по себе. Сколько раз я прокручивала составленное мной меню(конечно же диетическое) на неделю вперед в голове, и была уверенна, что не что меня не выбьет из клеи на этот раз, но.. как глупа и наивна я была. Всё-таки, нами руководят инстинкты, и когда мы голодные и нервны заходим в магазин, немногие из нас сделают выбор в пользу шпината и лосося (что на самом деле очень вкусно), а скорее что то проще, что то повкуснее, что то побыстрее, согласитесь.
Итак, к чему же я клоню, дорогие друзья? Да к тому, что человек может думать, что полностью контролирует свое поведение, но на самом деле при виде пищи сознательный контроль сводится к минимуму. Кто возразит и не согласится, но причина кроется в нашей генетике и это не оправдание, а голая констатация. В ближайшее время я попробую в очередной раз развеять миф об неэффективности каких-либо диет, о продуктах, которые наш организм ждёт и не доджётся чтобы переварить. Предложу к вашему вниманию вкусные, низкокалорийные рецепты, расскажу и покажу косметику, которую я пользуюсь и т.д и т.п. Одним словом, я постараюсь приобщить вас к здоровому образу жизни, за который сама веду постоянную борьбу, чего и вам советую. Так же вспомним 60-ые , 90-ые, не забудем, что отвлекаться тоже стоит. Вообщем, впереди нас ждёт много чего интересного!
PS: Уже в следующим посте я расскажу вам с чего вам лучше всего начать ваше утро, и почему разные калории не одинаковы. А пока...пока!
