Наткнулась в ТОПе

[anelenis]

Оригинал взят у anelenis в Наткнулась в ТОПе
... Знаете, камрады, мне нравится Лена Миро miss_tramellНе, реально нравится. Человек, может, в своих пстах и выглядит грубым, называя большинство курицами, свиньями и оладухами, но она упорно трудится для красоты своего тела. А для такого ленивого человека, как я, это очень значимо

Comments

[alena_vetrova]

Я сёдни тоже грешила, каюся, ходила по ТОПу и даже один пост прочитала http://evo-lutio.livejournal.com/405649.html
блогерши evo_lutio
А про твою доктрину ничего не поняла, а фитнесс мну ваще не интересует, потаму что нет проблемм с фигурой.

[anelenis]

А у мну есссь ((((
Пузо... Пивное...

[alena_vetrova]

качай пресс, не будет пуза, для этого не обязательно по фитнесс-клубам бегать и деньги платить.
Лежишь на диване и задираешь обе ноги вместе прямые (это важно), сколько сможешь и так каждый день.
Делов то...

[anelenis]

Оленушка... Ты щас такое невыполнимое задание сказала...
Проще пыва выпить!

[alena_vetrova]

ну да... или очередную фитнесс хуйню почитать и обзавидоваца опять на накачанную жопу ленымиро.
Зато ты пишешь лучше этой Миры в сто раз.)))

[hu_liganka]

Лучше бы Ленамиро мозги накачивала.

[alexandr3]

потаму что нет проблемм с фигурой. - Алена, а вы уже замужем?

[alena_vetrova]

я вдова уже больше 20 лет.

[alexandr3]

Молодец что следите за фигурой. Хотя насчет упражнений "на пресс" которое вы рекомендовали я бы поспорил - они же не только калории (жирные клетки) в районе пресса сжигают.

[alena_vetrova]

да я за ней не слежу, просто с организмом повезло: всю жизнь в одном весе практически,
и практически ни в чем себе не отказываю из еды. Моей заслуги если чесно нет никакой,
единственное кушаю немного.
так то да позвоночник всё таки надо иметь здоровый для таких упражнений.)
можно поднимать по одной ноге или всё таки сгибать в коленях, тогда нагрузка на позвоночник меньше.

[warlohz]

А сама фигура имеет место быть?)

[alena_vetrova]

наверное имеет, я же не могу на себя мужским взглядом смотреть.
А может чего то не хватает где-то, вкусы ведь у всех разные.
Но я абсолютно точно знаю, что это не главное.

[warlohz]

Вот и я щетаю, сто фигура - не главное. У меня ее - фигуры - уж лет двадцать как нет, однако - не унываю)

[alena_vetrova]

[warlohz]

Да, примерно так)