О вот про такую чисту и писала выше, меня после этой процедуры сильно обнесло. Ну то такое, было давно и больше не хочется проверять) Про тело - хахаха)))) Это вообще отдельная тема. Мясо действительно уже больше года не ем ( как-то перестало оно мне нравится, хотя я жуткий мясоед была всю свою жизнь). В рационе много овощей, рыба регулярно почти, морепродукты по возможности, яйца редко (не нравится мне вкус, ем только когда сильно организм попросит). Вообще я сладкоед, и поэтому ограничивать себя в этом сложно, но уже как-то обвыклась. Кофе\чай без сахара. Могу что-то сладенькое скушать но стараюсь до 12 дня. ну и мучного в разы меньше стала кушать ( про тортики с кремом пришлось забыть ... эх( На спорт хожу три раза в неделю. в зал+иногда пробежки. Занималась сначала с тренером, потом долго сама, потом опять с тренером, вообщем чередую) Сейчас по системе изотон (если интересно погугли) занимаюсь, мне такая штука сейчас в самый раз))) Ну и всякие обертывания переодически практикую. И регулярно кремики напопные от collistar. Воооот) на эту тему могу разговаривать бесконечно...
Про тело - хахаха)))) Это вообще отдельная тема. Мясо действительно уже больше года не ем ( как-то перестало оно мне нравится, хотя я жуткий мясоед была всю свою жизнь). В рационе много овощей, рыба регулярно почти, морепродукты по возможности, яйца редко (не нравится мне вкус, ем только когда сильно организм попросит). Вообще я сладкоед, и поэтому ограничивать себя в этом сложно, но уже как-то обвыклась. Кофе\чай без сахара. Могу что-то сладенькое скушать но стараюсь до 12 дня. ну и мучного в разы меньше стала кушать ( про тортики с кремом пришлось забыть ... эх(
На спорт хожу три раза в неделю. в зал+иногда пробежки. Занималась сначала с тренером, потом долго сама, потом опять с тренером, вообщем чередую) Сейчас по системе изотон (если интересно погугли) занимаюсь, мне такая штука сейчас в самый раз)))
Ну и всякие обертывания переодически практикую. И регулярно кремики напопные от collistar. Воооот) на эту тему могу разговаривать бесконечно...
Reply
Leave a comment