Пройди тест и узнай, страдаешь ли ты синдромом отложенной жизни
Нам кажется, что уж кто-то, а мы себя знаем отлично. Но так ли это? Давай проверим, действительно ли ты получаешь максимум от настоящего момента или живешь призрачными ожиданиями, которые, вероятнее всего, таковыми и останутся? Номер каждого пункта в тесте - балл, сложив их в конце, ты получишь результат.
Что выберешь?
- Пиццу
- Бургер
- Хотдог
К тебе в гости должны приехать родители, стоило бы прибраться дома, но именно сегодня вечером друзья пригласили весело провести время. Твои мысли:
- Если пропущу встречу с друзьями, точно расстроюсь. Ничего ведь страшного не произойдет, если я не уберу квартиру.
- Родителям беспорядок, конечно, не понравится. Но, с другой стороны, могли и раньше предупредить о приезде.
- Постараюсь успеть и то, и другое. В итоге уберусь плохо и всю вечеринку буду корить себя.
Каково твое отношение к спорту?
- У меня уже выработался свой эффективный график тренировок.
- Иногда покупаю абонемент в спортзал, который потом использую на 50% в лучшем случае.
- Отношения со спортом не сложились.
Надо бы сегодня позвонить маме, но в прошлый раз она просто замучила своими нравоучениями. Что будешь делать?
- Позвоню, снова все выслушаю, не буду спорить и даже где-то соглашусь - зачем еще больше усложнять ситуацию? Но все равно потом сделаю по-своему.
- Не стану звонить. Лучше куплю вкусненького и посмотрю любимый сериал.
- Сегодня звонить не буду. Но все равно от неприятного разговора не уйти, когда-то придется это сделать.
Вечером тебе нужно на поезд. Какое описание больше похоже на тебя?
- Вещи сложены в сумку с вечера, спокойно собираюсь, выхожу из дома заранее.
- Начинаю собирать вещи за час до выхода.
- Выключаю телевизор за 10 минут до выхода, и выясняется, что часть одежды в стирке, часть мятая, а чемодан еще нужно вытащить с антресолей.
Как проходила у тебя сдача экзаменов в школе/институте?
- Старался идти первым, чтобы поскорее «отстреляться», даже если не был готов на 100%.
- Мне было все равно, как вызывали, так и шел.
- Всегда боялся быть первым, до последнего зубрил в коридоре, а потом в голове все путалось.
Есть ли у тебя вредные привычки, за которые ты себя ругаешь?
- Нет.
- Есть, но себя я не ругаю.
- Есть.
Ты наконец решаешь стать хорошим родителем и начать заниматься с чадом по вечерам. Что из этого выходит?
- Регулярно нахожу время для ребенка.
- Регулярных занятий все равно не получается.
- Всегда находятся срочные и важные дела. Развивающие пособи так и пылятся на полке.
Сколько своих желаний ты сможешь вспомнить за 60 секунд?
- Чтобы перечислить все, в минуту точно не уложусь.
- Не больше 10.
- У меня нет желаний.
Во время уборки нашлась куча вещей, которыми ты уже давно не пользуешься. Что будешь с ними делать?
- Выброшу хлам.
- Разделю по принципу «можно кому-то отдать», «на помойку», «еще найду этому применение».
- Уберу на балкон, пригодится.
У тебя есть красивый сервиз. Как часто ты им пользуешься?
- Каждый день.
- Он стоит в шкафу и ждет повода, а я пользуюсь старой посудой.
Часто ли ты прокручиваешь в голове негативные мысли?
- Стараюсь этим заниматься пореже. Это того не стоит.
- Редко.
- Часто.
Ты посещаешь стоматолога:
- …регулярно (раз в полгода, как и рекомендовано), даже если ничего не беспокоит.
- …только когда зуб уже нестерпимо болит.
Ты случайно встречаешь хорошего знакомого, с которым не виделись уже несколько лет, и решаешь, что неплохо было бы зайти в гости, пообщаться.
- В ближайшие дни я действительно позвоню ему и договорюсь о встрече.
- Обычно дальше планов ничего не заходит.
Когда нужно расставить приоритеты, я:
- …справляюсь с этим легко, всегда точно знаю, на чем нужно сфокусироваться в данный момент.
- …сталкиваюсь с трудностями - мне все кажется важным.
- …долго не раздумываю над эти, и так много дел.
Если ты видишь непрочитанные сообщения или пропущенный вызов, как ты поступаешь?
- Сразу читаю сообщения, отвечаю на них, ненужное удаляю. На звонки отвечаю всегда, если же вдруг вызов оказался пропущенным, сразу перезваниваю.
- Сообщения копятся, я затягиваю с ответами, потом все удаляю. О пропущенных вызовах обычно забываю, а потом выясняется, что пропустил важную встречу или собеседование.
- У меня тысячи непрочитанных сообщений, я не парюсь по этому поводу. А кому надо - сами перезвонят.
Тебе нужно выполнить работу к оговоренному сроку. Что больше похоже на тебя?
- Сделаю все заблаговременно, даже останется время на доведение до совершенства.
- Буду все делать в последний вечер. А после сдачи, скорее всего, в голове появится идея, как можно было бы сделать лучше. Но уже поздно.
А теперь сложи получившиеся баллы!
18-25
Ты точно знаешь, чего хочешь от жизни, и никогда не откладываешь дела на потом. Даже то, за что приниматься совсем не хочется, ты делаешь сразу, чтобы потом с чистой совестью об этом забыть.
26-40
Синдром отложенной жизни - не твой диагноз. Ты в состоянии расставить приоритеты. Иногда можешь позволить себе послать все к черту и расслабиться перед телевизором или оторваться с друзьями. Но меру знаешь.
40-49
Хронически все откладывать - это про тебя. Но помни, что время идет, и вместе с делами ты откладываешь на потом и свою жизнь. Порой бывает так приятно сделать над собой усилие - выполнить все в срок, а потом наслаждаться результатами.
Источник