15 фактов о здоровом смехе
Каждый человек любит посмеяться. Это отличный способ улучшить свое настроение и почувствовать себя счастливым. Представляем вам 15 фактов, которые заставят вас смеяться с наслаждением!
Смех может помочь вашему здоровью, уменьшая боль и предотвращая появление инфекций.
Было доказано, что после хорошего длительного смеха значительно снижается уровень гормонов стресса в крови.
Смех помогает высвобождать эндорфины, которые положительно влияют на мышление человека.
Звонкий смех насыщает в легкие гораздо большим количеством кислорода, чем это происходит при обычном дыхании.
Смех снижает риск сердечных заболеваний.
Пятнадцать минут смеха в день способствуют скорейшему снижению веса.
Было научно доказано, что смех может быть заразным.
Изучением смеха и его влияния на организм человека занимается наука гелотология.
Больше всего смеха происходит в ответ на какое-либо действие, и лишь 10-15% смеха приходится на шутки.
Смех является звуком, не имеющим никакого языка.
Люди не единственные существа, которые умеют смеяться. Животные, такие как собаки или кошки, также умеют смеяться!
Ребенок в возрасте до шести лет смеется примерно в три раза больше, чем взрослые.
Продолжительный смех каждый день может укрепить вашу иммунную систему.
В среднем человек смеётся около 13 раз в течение одного дня.
Несмотря на все свои положительные качества, смех стал причиной смерти для многих людей.
Источник