30 января
Вода из нашего минерализатора изменила вкус. Появился какой-то оттенок марганца, что ли, неприятный.
Упражнения сегодня не делал. Собирался сделать вечером, но во время просмотра Хауса в конце серии заболело сердце. Выпил валидол, Асяня мне почитала. Не знаю, было ли это связано со сценой, где мама обняла Формана, не было ли... Сердце у меня болит периодически уже несколько лет. Я склонен думать, что это психосоматика. Но уверенности нет.
Ел четыре раза. Это на меня так нагрузки влияют? Ощутимо набухли мышцы шеи. Будем надеятся, это окажет целительное влияние на тонус мышц.
Январь заканчивается, а значит - время возобновить пробежки. Вот только, в связи с открывшейся информацией, я не знаю, можно ли. И нужно ли покупать наколенник. Когда мне делали обследование после травмы, доктора прописали ходить в наколеннике. Но когда боли прошли, примерно через год, у меня его попросил двоюродный брат. И так и не вернул. Просить вернуть спустя столько лет - как-то глупо. А нужен ли новый - не понятно. Если бегать нельзя вообще, то не нужен. Если бегать можно будет в нём - то нужен. Ещё у меня есть наколенник из собачьей шерсти. Может попробовать его в качестве фиксатора?.. Как раз пока морозы на дворе.
Кроме предстоящих упражнений, надо начинать не просто писать отчеты, а дописывать и постить. То есть, писать-то я пишу, но зачастую пишу не всё, что хотелось бы, а часть остается в голове и на бумаге. В итоге, я не отправляю, и оно накапливается, забывается, путается, портится, и начинается ад кромешный.
Из предстоящего ещё:
Гулять каждый день,
Снимать каждый день,
Читать статьи каждый день.
Снимать - ходить-бродить, пока не попадется кадр. А для этого нужно нормализовать график.
О графике. Сегодня засиделся ужасно.
Вчера лег в 5:20
Снились странные сны, но я перепишу их из блокнота завтра. (Да, да, взаимоисключающие параграфы).
Сейчас восемь утра, спокойного сна.
PS Сегодня был неприятный момент. Кажется, это то, что называлось "нужно побыть в одиночестве", "наедине с собой" и прочая. Очень похоже, я знаю, от кого я это слышал. Надеюсь, я это не впитал. Если же я впитал ещё и это вкупе с прочими проявившимися проблемами, то а) я идиот; б) я мега офигенная полезная штука, только надо весь этот коллапс пережить.
UPD в) нахрен забыть и не лезть больше.
Упражнения сегодня не делал. Собирался сделать вечером, но во время просмотра Хауса в конце серии заболело сердце. Выпил валидол, Асяня мне почитала. Не знаю, было ли это связано со сценой, где мама обняла Формана, не было ли... Сердце у меня болит периодически уже несколько лет. Я склонен думать, что это психосоматика. Но уверенности нет.
Ел четыре раза. Это на меня так нагрузки влияют? Ощутимо набухли мышцы шеи. Будем надеятся, это окажет целительное влияние на тонус мышц.
Январь заканчивается, а значит - время возобновить пробежки. Вот только, в связи с открывшейся информацией, я не знаю, можно ли. И нужно ли покупать наколенник. Когда мне делали обследование после травмы, доктора прописали ходить в наколеннике. Но когда боли прошли, примерно через год, у меня его попросил двоюродный брат. И так и не вернул. Просить вернуть спустя столько лет - как-то глупо. А нужен ли новый - не понятно. Если бегать нельзя вообще, то не нужен. Если бегать можно будет в нём - то нужен. Ещё у меня есть наколенник из собачьей шерсти. Может попробовать его в качестве фиксатора?.. Как раз пока морозы на дворе.
Кроме предстоящих упражнений, надо начинать не просто писать отчеты, а дописывать и постить. То есть, писать-то я пишу, но зачастую пишу не всё, что хотелось бы, а часть остается в голове и на бумаге. В итоге, я не отправляю, и оно накапливается, забывается, путается, портится, и начинается ад кромешный.
Из предстоящего ещё:
Гулять каждый день,
Снимать каждый день,
Читать статьи каждый день.
Снимать - ходить-бродить, пока не попадется кадр. А для этого нужно нормализовать график.
О графике. Сегодня засиделся ужасно.
Вчера лег в 5:20
Снились странные сны, но я перепишу их из блокнота завтра. (Да, да, взаимоисключающие параграфы).
Сейчас восемь утра, спокойного сна.
PS Сегодня был неприятный момент. Кажется, это то, что называлось "нужно побыть в одиночестве", "наедине с собой" и прочая. Очень похоже, я знаю, от кого я это слышал. Надеюсь, я это не впитал. Если же я впитал ещё и это вкупе с прочими проявившимися проблемами, то а) я идиот; б) я мега офигенная полезная штука, только надо весь этот коллапс пережить.
UPD в) нахрен забыть и не лезть больше.