Мне сложно претендовать на объективность, т.к. я не большой специалист по горным лыжам. Но. В этот сезон проехал в один из дней в Альпах 74 км. В правильной альпийской стойке ноги не болели. Т.е. я посоветовал бы научить правильной стойке в хорошей горнолыжной школе. Так у меня бэкграунд не сильно спортивный - велосипед в сезон, и пешком стараюсь ходить по 10 000 шагов. Лишнего веса 10 кг.
Я на сноуборде катаюсь, есть немного общего. ДО поездки - научись правильно падать. Этому учат на беговых лыжах и инструкторы по горным. С этого, по идее, должно начаться обучение. Общие правила - нельзя падать на выпрямленную руку. При падении назад, руки не вытягиваешь, а как бы хлопаешь по склону. В общем инструктор должен показать
Однозначно хороший шлем (тут пример Шумахера самый яркий). На горе перед катанием несколько минут разминки. Перед поездкой - убираешь лишний вес и укрепляешь связки. Ну и правила поведения на горе соблюдай - не останавливайся посередине горы, только на обочине. Не сиди под холмами. Смотри куда едешь и думай за себя и "того парня". В кармане - копия документов, копия страховки, телефон страховой и карта с деньгами.
Учту, спасибо. С тренерами я так и планирую, только еще хотел в Мск позаниматься, но погоды какие-то не горнолыжные. :(
Лыжи у меня чужие, так что выбора нет. А вот ботинки в свое время выбирал, сидели отлично. Про шлем знаю, а с учетом того, что здесь и в ФБ о нем часто напоминают - так вообще не забуду. :)
А от Горки города всего 1.5км до Розы и чуть больше до Красной - к тому-же машина с собой.
Comments 10
В этот сезон проехал в один из дней в Альпах 74 км. В правильной альпийской стойке ноги не болели.
Т.е. я посоветовал бы научить правильной стойке в хорошей горнолыжной школе.
Так у меня бэкграунд не сильно спортивный - велосипед в сезон, и пешком стараюсь ходить по 10 000 шагов. Лишнего веса 10 кг.
Reply
Reply
ДО поездки - научись правильно падать. Этому учат на беговых лыжах и инструкторы по горным. С этого, по идее, должно начаться обучение. Общие правила - нельзя падать на выпрямленную руку. При падении назад, руки не вытягиваешь, а как бы хлопаешь по склону. В общем инструктор должен показать
Однозначно хороший шлем (тут пример Шумахера самый яркий). На горе перед катанием несколько минут разминки. Перед поездкой - убираешь лишний вес и укрепляешь связки.
Ну и правила поведения на горе соблюдай - не останавливайся посередине горы, только на обочине. Не сиди под холмами. Смотри куда едешь и думай за себя и "того парня". В кармане - копия документов, копия страховки, телефон страховой и карта с деньгами.
Reply
И как считаешь, в Сочи надо оформлять какую-то дополнительную страховку?
Reply
Не знаю, честно говоря.
ЗЫ. У нас можно в Красногорске потренироваться на Снежкоме.
Reply
Reply
Лыжи у меня чужие, так что выбора нет. А вот ботинки в свое время выбирал, сидели отлично. Про шлем знаю, а с учетом того, что здесь и в ФБ о нем часто напоминают - так вообще не забуду. :)
А от Горки города всего 1.5км до Розы и чуть больше до Красной - к тому-же машина с собой.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment