диета голубой зоны

[maxnicol]

Регионы с отчетливо долголетним населением называют голубыми зонами
https://www.nationalgeographic.com/magazine/article/dan-buettner-blue-zones-america-diet

Как-то делал обзор еще нескольких популярных диет
https://maxnicol.livejournal.com/2739394.html
https://maxnicol.livejournal.com/2744851.html