Юбилей
08.08.2008 была олимпиада в Китае, война в Грузии, а ещё тогда я в последний раз бросил курить. До этого я уже несколько раз бросал, но всегда с условием, что если вот захочется - начну снова. Как говорил Марк Твен, «бросить курить очень просто, я сам это делал множество раз». Так же и у меня было. Потому что курил я с удовольствием. Любил запах дыма. Любил свою марку - Филип Моррис: вкус, запах, оформление пачки. Любил ритуалы: при раскрытии пачки каждое движение имело смысл. Любил ритуальные сигареты: первую сигарету дня сразу после того, как проснулся. Потом - сигарета по дороге к машине. Сигарета по дороге от машины к работе. Сигарета перед кофе. Сигарета во время кофе. Потом кульминация первой половины дня - сигарета после кофе. Такой темп я держал до самого вечера, в среднем 40 - 50 сигарет в день, то есть в среднем 3 сигареты в час, каждые 15 минут. Иногда чаще.
Я мог себе это позволить, потому что мне можно было курить в бюро. Тогда вообще отношение к курению было более терпимым, и можно было курить на вокзалах, в кафе, барах, ресторанах и прочих общественных местах. И я там курил. Когда через три года мне пришлось сменить кабинет, помогавший мне ученик обратил внимание на то, что стены, компьютер, монитор, жалюзи - вообще всё вокруг в кабинете было покрыто чем-то жёлтым и липким…
Моё отношение к курению стало меняться где-то года три тому назад. Я перестал безоговорочно любить свою привычку, на первый план стали выходить негативные аспекты. Одно дело, когда тебе 18, ты молодой и здоровый - тогда можно пить, курить, эксперементировать с наркотиками, не спать сутками - организм выдерживает, и это отлично. А к 30 годам отношение меняется, в частности к себе. Начинаешь не только понимать умом, но и чуствовать организмом, что ресурс здоровья не бесконечен, и что пора бы обратить внимание на знаки и расставить приоритеты.
Проблемы начались, когда внутренне, в душе, я с курением уже завязал, а на деле - ещё нет. Сейчас, когда я вспоминаю счастливые моменты с Филипом Моррисом - а их было множество - я слегка ностальгирую по тем временам. А потом вспоминаю последние пол-года моего курительного стажа, и всю ностальгию как рукой снимает. Именно тогда я со всей ясностью осознал, что всё это время был в плену наркотика.
Каждый вечер я докуривал пачку и клялся себе, что всё, это была последняя, с завтрешнего дня бросаю курить. И утром, когда просыпался, говорил себе: вот, отлично, с сегодняшнего дня я не курю. А потом по дороге к гаражу ноги сами сворачивали к заправке, руки привычно покупали три пачки, я закуривал, и только выбрасывая окурок начинал думать: чёрт, как это могло произойти, ведь день так хорошо начинался? Зачем я это сделал? Где моя сила воли?
Всё это здорово подрывает уверенность в себе. Так продолжалось несколько месяцев, и в иные дни я себя просто ненавидел. Разумеется, как и положено для такого рода постов, здесь будет хэппи-энд и отдельная благодарность Аллену Карру и его «Лёгкому способу бросить курить».
Ещё со школы я очень скептически относился к антикурительной пропаганде, потому что вся она выставляла курильщков дураками. Как-будто я и сам не знаю, что никотин - яд, капля которого убивает лошадь. И что лёгкие от дыма чернеют. И про риск получить рак. Всё это давно всем известно, и курильщикам наверное в первую очередь. Поэтому все агитки, в которых авторы-приверженцы-ЗОЖ рассказывают курящим страшные истории о вреде курения, ничего кроме раздражения не вызывают.
Однажды кто-то из моих знакомых прислал мне книжку какого-то русского автора о вреде курения. Я прочитал пару глав - там автор мерзким снисходительно-назидательным тоном рассказывал банальные истории о том, как вредно курить, и какие все курильщики дебилы необразованные. Но вот сейчас он своей книжкой раскроет нам глаза, и мы тут же курить бросим. После десятка страниц подобного бреда я пожелал ублюдочному автору мучительной смерти от рака яичек, стёр книжку и закурил. Нормальная такая реакция наркомана на морализаторство тупого обывателя.
А потом в сети я наткнулся на ссылку на фильм по книге Аллена Карра. Про книжку-то я давно знал, но, как уже было сказано, скептически относился к подобного рода литературе. Но тут был фильм, с обещанием помочь избавится от надоевшей привычки всего за час. Всего за час. Предложение, от которого сложно отказаться. В конце-концов, чем я рискую? Скачал. Через пару недель, когда было совсем паршиво, решился посмотреть.
Мужик в мониторе предложил расслабиться и закурить. Два раза меня просить не надо было - закурил. В течении фильма выкурил ещё сигареты три. А потом взял пачку с оставшимися сигаретами, смял её и выбросил в мусор. И с тех пор больше никогда не курил, вообще ни разу, уже ровно два года.
Такое вот обыкновенное чудо.