Больше шутите. Секреты счастливого брака
Говорят, любовь живет три года. Пары, которые прожили вместе не один десяток лет, с этим не согласны. Они рассказали «Снобу», в чем секрет их отношений, а психолог - что нужно делать, чтобы брак был не только крепким, но и счастливым.
МАРИНА ГРИГОРЬЕВНА И ДМИТРИЙ ИВАНОВИЧ ВЕЙДАШ. 41 ГОД В БРАКЕ
Марина Григорьевна: Мы женаты 41 год, но знакомы почти всю жизнь - росли в одном военном городке, наши мамы дружили. Будущая свекровь предсказала мне мою судьбу в пять лет. Мы ее подвозили, места в машине было мало, и ей пришлось посадить меня к себе на колени. Я брыкалась, а она сказала: «Да что ты ерепенишься? Может, будешь еще моей невесткой». Так оно и вышло.
Жизнь сложная у нас была. Дмитрий Иванович служил, а я ему помогала: встречала, провожала, жила на чемоданах. Думала ли я когда-нибудь о разводе? Нет. Но убить хотелось - прямо как в том анекдоте. Мы очень горячие, как какая-нибудь итальянская пара. Взрывные очень.
Дмитрий Иванович: Но отходим быстро.
Марина Григорьевна: А еще спускаем пар, занимаясь чем-то для души: муж ходит в театральную студию, я рисую и шью, увлекаюсь парикмахерским делом. Вообще, у пенсионера всегда должна быть цель. Если ничего не ждать, пропадает интерес к жизни.
Дмитрий Иванович: По вечерам мы обсуждаем, как день прошел. Раньше не до этого было, работали много, а теперь время есть.
МАРИНА СЕРГЕЕВНА И ВЛАДИМИР АЛЕКСАНДРОВИЧ ТЕРЕШИНЫ. 38 ЛЕТ В БРАКЕ
Марина Сергеевна: Мы познакомились в январе 1980-го в городе Каунас, это в Литве. Я училась на втором курсе медучилища, а Владимир Александрович работал в таксопарке. Мне было 17, ему - 33 года. В 1981 году мы поженились, то есть в браке мы уже 38 лет. У нас сын и двое внуков.
Владимир Александрович: Секрет крепкой семьи - в любви, верности и дружбе. Без дружбы никуда.
Марина Сергеевна: А еще в уважении, взаимопонимании и общих интересах. У нас это музыка, танцы и… автомобиль. Сын подарил нам машину. Права я получила еще 30 лет назад, но не водила, и теперь Владимир Александрович, как профессиональный водитель, меня учит.
НИКОЛАЙ ПЕТРОВИЧ РАЧКО И ЛЮДМИЛА ВАСИЛЬЕВНА ГОНЧАРОВА. 32 ГОДА В БРАКЕ
Николай Петрович: Женаты мы уже 32 года, но познакомились гораздо раньше - 46 лет назад. Я тогда был курсантом Ленинградского военного училища и приехал погостить к родственникам в Москву.
Людмила Васильевна: Я была еще школьницей 17 лет, ему было 20. Давно мы вместе. Самое главное в отношениях - идти на взаимные уступки и с уважением относиться друг к другу, уметь слушать и слышать. И конечно, делать приятные сюрпризы.
Николай Петрович: Полностью согласен. А еще важен оптимизм, юмор. Больше шутите.
НИКОЛАЙ СЕМЕНОВИЧ И ТАТЬЯНА ИВАНОВНА ГОРОВЦЫ. 45 ЛЕТ В БРАКЕ
Николай Семенович: В сентябре будет 45 лет, как мы женаты.
Татьяна Ивановна: Познакомились на танцплощадке. Я на танцы всего раз пошла, мне 20 лет было. Там и нашла будущего мужа. А секрет нашего счастья - доверие, дружба и любовь.
ВЛАДИМИР СЕРГЕЕВИЧ И ГАЛИНА НИКОЛАЕВНА СУРОВЫ. 45 ЛЕТ В БРАКЕ
Владимир Сергеевич: Женаты мы уже 45 лет, а знакомы 52 года, за одной партой в техникуме сидели. Из 33 человек в группе было только 5 девчонок. Представьте, сколько мне пришлось выжидать и ухаживать. В группе не было ни одного мальчишки, который не уделил бы ей внимания, - огромная конкуренция. Взял ее стихами.
Галина Николаевна: Да, он сильно меня любил и пронес эту любовь через всю жизнь! Взаимная и особенно сильная любовь в молодости - это важно.
Владимир Сергеевич: Господь создавал людей парами, а в жизнь выпускал по одному. Нам повезло найти друг друга. Галя ждала меня из армии. Многие не дожидались, а она дождалась. И вот с января 1974 года мы вместе. У нас дочь и пятеро внуков, они - наша гордость...
Галина Николаевна: ...молодость и энергия.
ТАТЬЯНА ПЕТРОВНА И НИКОЛАЙ ВАСИЛЬЕВИЧ КАЗАЧЕНКО. 40 ЛЕТ В БРАКЕ
Татьяна Петровна: Мы познакомились случайно, на улице, и через две недели подали заявление в загс. Женаты уже 40 лет. У нас дочь, сын и три внучки. Секрет нашего брака - в оптимизме и общих целях.
Николай Васильевич: И уважительном отношении друг к другу.
Татьяна Петровна: Мы все делаем вместе - готовим, убираем, отдыхаем, а еще занимаемся гимнастикой и скандинавской ходьбой в рамках «Московского долголетия». Эта программа изменила нашу жизнь в лучшую сторону. У нас появились новые друзья, а мы сами стали более позитивными и улыбчивыми.
ВЕРОНИКА ТИМОШЕНКО
психолог городского ресурсного Центра поддержки семьи «Отрадное», замужем 25 лет, двое детей
Мало прожить вместе много лет, важно прожить их счастливо. Семья - живой организм, и он будет в гармонии только тогда, когда члены семьи открыты, настроены друг на друга и не только могут получать поддержку внутри семьи, но и дают ее сами. Укрепляют брак и семейные традиции, которые были бы интересны всем членам семьи: например, регулярные совместные прогулки по выходным, приготовление любимых блюд, совместный просмотр фильмов. При этом у пары должно быть время, которое можно проводить только вдвоем, без детей, бабушек и дедушек.
Если вы хотите, чтобы ваш брак был крепким и счастливым, НЕ СЛЕДУЕТ:
- думать, что другой человек умеет читать ваши мысли. В случае какого-либо недопонимания не стоит молчать и ждать, что партнер догадается, о чем вы думаете;
- считать, что вы лучше знаете, чего хочет ваш партнер. Не додумывайте, а спрашивайте;
- скрывать свои чувства. Говорите откровенно о своих мыслях и чувствах, вы имеете право быть услышанным;
- забывать о своих желаниях и потребностях, обесценивать их. Накопленная неудовлетворенность негативно скажется и на вас самих, и на вашем браке. В результате окажется, что ваша жертва никому не нужна. Уважайте себя, помните про свою ценность;
- терять интерес к жизни партнера. Любовь кончается тогда, когда у тебя перестают спрашивать, как прошел твой день, а тебе даже не захочется об этом рассказывать;
- винить в семейных проблемах кого-то одного - только себя или только своего партнера;
- позволять вмешиваться в ваши отношения родителям и другим родственникам. Они могут заблуждаться, даже действуя «во благо». Только вы осознаете ситуацию до конца;
- ждать, что проблема решится сама собой, тянуть с обращением к специалисту. Психолог поможет услышать и понять друг друга в сложной ситуации;
- забывать о сексуальных отношениях, считать их неважными. Секс - одна из базовых потребностей, через которую проявляется близость. Физическая близость не менее важна, чем душевная - важно постоянно совершенствовать свои сексуальные отношения, учитывая потребности партнера;
- разделять домашние обязанности на мужские и женские: пусть каждый занимается тем, что у него лучше получается. Не бойтесь меняться ролями.
И не забывайте чаще дарить своим близким улыбку. Одна мудрая женщина, которая много лет прожила в браке, сказала: «Удивительно: он шутит, а мне до сих пор смешно - это и есть секрет нашего счастья».
051
звонок, который может спасти ваши отношения
Круглосуточная неотложная психологическая помощь.
Доступна по номеру 051 или 8(495)051 - с мобильного телефона.
Текст: Анна Алексеева
Фотографии: Полина Зиммерман, Unsplash
источник