Сухожильные упражнения Засса для настоящих силачей

[matveychev_oleg]

Очень часто можно встретить такую картину: человек с очень тонкими ногами гораздо сильнее атлета, у которого ноги представляют собой гору мышц. Возникает логичный вопрос - почему так происходит? А все дело в том, что большие мышцы не означают сильные мышцы, настоящую силу дают только комплексные тренировки мышц, связок и сухожилий. По плотности

Comments

[evacorona]

Первый раз слышу про Засса, почитаю

[yoptha]

Кроме силы есть ещё и "взрыв", удар. Грубо говоря, есть борцы, а есть ударники. Не факт, что Засс выдержал бы удар Костю Цзю в челюсть или печень. А Цзю меньше Засса...