Здоровый образ жизни

[matveychev_oleg]

Смотреть видео

Это простое упражнение займет менее минуты, может быть выполнено дома. Уменьшает боль в спине, улучшает кровяное давление и держит вас сильными, улучшает сон и уровень сахара. Одного раза в день достаточно.