В общем, кроме молочки, больше ничего на ночь не жрать. Совет есть на ночь бобовые, на мой взгляд, довольно странный... Кстати, некоторые диетологи советуют молоко на ночь под предлогом того, что это вызывает отток желчи и предупреждает ее застой со всеми вытекающими.
Эта таблица содрана с Лифтера...А те соответственно содрали ее с какого то западного издания судя, по переводу на Лифтере .Неужели своих материалов нет! ..Как только такой бред постить..
Comments 7
На ночь вообще лучше не жраиь я тут творог, грецкие орехи и полирнуть фасолькой и баиньки....
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Кстати, некоторые диетологи советуют молоко на ночь под предлогом того, что это вызывает отток желчи и предупреждает ее застой со всеми вытекающими.
Reply
Reply
Leave a comment