Как уснуть за 1 минуту: потрясающая по эффективности и простоте практика!

[matveychev_oleg]

Потрясающая по эффективности и простоте практика, которая позволит очень быстро засыпать.

Причин бессонницы много, китайская медицина выделяет 5 основных причин.1. Чрезмерное психическое напряжение вызывает убывание жизненной энергии и крови, их недостаток в сердце и селезенке, ухудшение питания сердца и блуждание мыслей . Все это ведет к

Comments

[h_ellen]

О, это правда. Я занималась дыханием ВЛГД по Бутейко у самого Бутейко, кста.
Скажу, что засыпается сразу, даже не знаю за минуту или за полминуты. Просто сразу.
Конечно, тренироваться терпения не хватит. Но с преподавателем легко.
А научившись, не забудешь уже никогда.

[sarlynx]

Надо попробовать. Просто дыхание на счет (1 - вдох, 2 - выдох) тоже помогает заснуть.

[sergei_borodin]

В каких единицах и, главное, - как - _измеряется_ "жизненная энергия"?

Без ответа на этот _простой_ вопрос написанное сверху является _хуйней_.

[doctor_li]

А хуйня в каки единицах меряется?
Вашей пипиской по сравнению с чем?

[sergei_borodin]

"Хуйня" является определением сама по себе.

[doctor_li]

Значит это - Абсолютная Истина, Лингам Бога.

[vasiliev_igor]

Все это фигня, пока изучишь, до утра не уснешь)

[lesovikov]

1. Руки - руки в холодную воду под кран . Можно до ломоты . Сужение периферических сосудов разрушает образы в оперативной памяти .
2. Поза для сна - утробная или еще называют позой собаки : на правый бок чуть согнутым . Правую руку - под голову , левую - между колен . Происходит такое завихрение энергий , которое быстро восстанавливает силы .
Проверено