Супермены и супервумены
Я уже не раз писал, что даже на уровне начинающих, то есть с первых тренировок, кроссфит - если хотите вызов самому себе. Лично для меня, помимо физкультуры, это один из самых интересных моментов в тренировках.
Другими словами, пришло время поговорить о мотивации. Ну или о том, зачем мы идем в спортзал.
Одна из наиболее распространенных причин - "Подготовить тело к пляжу". Обычно такие люди приходят в зал в марте-апреле (бывает и в мае), а в июне хотят поразить окружающих суперфигурой. Всегда хочется назвать таких людей романтиками, но я называю мечтателями. Друзья, разочарую, это практически нереально. Если вы Ни разу не переступали порог спортзала, набрали пару десятков лишних килограмм, а в апреле решили, что в июне на пляже надо хорошо выглядеть - купите красивый прикид или сделайте татуировку. То есть замените мечту о классной фигуре чем-то другим, бросающимся в глаза. Нет, в зал, конечно, идти надо, но не ждите, что через пару месяцев вы будете выглядеть "как те, на фотках".
Хочу стать суперспротсменом. Опять же попробую вернуть вас с небес на землю: суперспортсменов в мире единицы. Я буду бесконечно рад за каждого, кто добьется высот, но согласитесь - чемпион может быть только один.
Хочу быть сильнее всех. Дерзайте - вот это возможно. Правда не стоит забывать о тех же чемпионах))). Но стремиться то нам никто не запрещал.
Хочу быть в хорошей форме и постепенно становиться сильнее и красивее. Вот это вполне возможно. Начинайте заниматься спортом, обязательно под руководством грамотного тренера и успехи обязательно будут.
Хочу доказать что-то себе/мама/девушке - как бы странно это ни звучало (я то ведь признался, что для меня тренировки - вызов самому себе), но глупо это. В порыве доказывания можно себе навредить. Хотя опять же под руководством тренера доказывайте хоть теорему Пифагора после очередного убойного комплекса (о кстати идея).
Список далеко не полный, в комментариях можете свои версии высказывать. Здесь лишь мое видение вопроса.
Ну и бонусом моднейшее фото ног и фотка типа "Йа - супермен" (Супермен - упражнение на гимнастических кольцах если что).
[Йа - супермен]
Будьте здоровы.
Другими словами, пришло время поговорить о мотивации. Ну или о том, зачем мы идем в спортзал.
Одна из наиболее распространенных причин - "Подготовить тело к пляжу". Обычно такие люди приходят в зал в марте-апреле (бывает и в мае), а в июне хотят поразить окружающих суперфигурой. Всегда хочется назвать таких людей романтиками, но я называю мечтателями. Друзья, разочарую, это практически нереально. Если вы Ни разу не переступали порог спортзала, набрали пару десятков лишних килограмм, а в апреле решили, что в июне на пляже надо хорошо выглядеть - купите красивый прикид или сделайте татуировку. То есть замените мечту о классной фигуре чем-то другим, бросающимся в глаза. Нет, в зал, конечно, идти надо, но не ждите, что через пару месяцев вы будете выглядеть "как те, на фотках".
Хочу стать суперспротсменом. Опять же попробую вернуть вас с небес на землю: суперспортсменов в мире единицы. Я буду бесконечно рад за каждого, кто добьется высот, но согласитесь - чемпион может быть только один.
Хочу быть сильнее всех. Дерзайте - вот это возможно. Правда не стоит забывать о тех же чемпионах))). Но стремиться то нам никто не запрещал.
Хочу быть в хорошей форме и постепенно становиться сильнее и красивее. Вот это вполне возможно. Начинайте заниматься спортом, обязательно под руководством грамотного тренера и успехи обязательно будут.
Хочу доказать что-то себе/мама/девушке - как бы странно это ни звучало (я то ведь признался, что для меня тренировки - вызов самому себе), но глупо это. В порыве доказывания можно себе навредить. Хотя опять же под руководством тренера доказывайте хоть теорему Пифагора после очередного убойного комплекса (о кстати идея).
Список далеко не полный, в комментариях можете свои версии высказывать. Здесь лишь мое видение вопроса.
Ну и бонусом моднейшее фото ног и фотка типа "Йа - супермен" (Супермен - упражнение на гимнастических кольцах если что).
[Йа - супермен]
Будьте здоровы.