Уличные тренировки
Вы не поверите, но многие тренировки по crossfit проходят рев боксе, а на улице. Думаю, причин тому масса, от почти неограниченного пространства, до относительно свежего воздуха. Само собой, таскать в багажнике грифы и набор блинов достаточно муторно, но вот есть же способ потренироваться и с собственным весом.
Тем более, в нашем Челябинске-Простоквашино поставили приличное количество площадок для воркаут тренировок. А на них есть очень даже не мало. Так что есть мысль потребить на улице даже не взирая на нашу уральскую погоду.
Для себя вижу кучу плюсов: смена обстановки, что разгружает нервную систему; возможность потренироваться без особого сбора вещей и похода в зал, что тоже разнообразие при сохранении тренировки; другие ощущения от тренировки. И многое другое.
Так что пойду ка я придумаю (нагло стырю в интернете) себе небольшой комплекс с учетом присутствующего оборудования и проведу полчаса час на открытом воздухе).
Так что всем здоровья и бодрости духа!