Мысли после, вместо и во время. Вовремя ли?
photo by Lapotuska
В последнее время учусь смотреть постоянно на себя со стороны, точнее уметь в нужный момент сказать себе "стоп". Сказать "стоп" мыслям, которые вызывают плохое настроение и депрессию.
Раньше не умел перехватывать их и поэтому часто скатывался вниз по лестнице, осозная себя уже на самом дне колодце сознания, в самом дальнем, протёкшем и тёмном подвале самых скользких и противных чувств. Вставал, оттряхивал с себя нечистоты, выходил из дальней дверцы, срывал с себя кандалы мыслей, чужих, не моих.
Теперь же это падение контролируется мною же в большинстве случаев.
Главное - успеть словить себя на той мысли, что всё это - не твоё. Ты на самом деле так не думаешь. Это не ты такой, это не твоё. Не можешь ты быть таким. И не будешь.
Я не буду.
Вся эта злость, обида, бессилие, ревность - лишь пыль на зеркале сознания.
А пыль нужно протирать почаще.
Вот приду сегодня домой и буду протирать пыль.