Как надо вставать по утрам
Одна моя подруга ставит два будильника.
Один на то время, когда надо вставать, другой - на час раньше.
Когда встаешь, ты уже знаешь, что еще часик можно поспать. И уже в нужное время можно вставать спокойно :)
Отличный метод имхо )