Треска с овощами на пару
Оригинал взят у mamavaleria в Треска с овощами на пару
Кто сказал, что диетическое питание скучное??)))
Как всегда- все просто:
Филе трески выкладываем в пароварку, сверху кладем кружочки цуккини, молодой морковки, помидора. Вокруг рыбы кладем еще овощи (на выбор) и ставим на 10 минут! Я делала в Мультиварке 10 минут Варка на пару.
Затем достаем, перекладываем на тарелку, сверху аккуратно смазываем соусом (обезжиренный творог+укроп+зеленый лук в блендере)
Posted via LiveJournal app for iPhone.
Кто сказал, что диетическое питание скучное??)))
Как всегда- все просто:
Филе трески выкладываем в пароварку, сверху кладем кружочки цуккини, молодой морковки, помидора. Вокруг рыбы кладем еще овощи (на выбор) и ставим на 10 минут! Я делала в Мультиварке 10 минут Варка на пару.
Затем достаем, перекладываем на тарелку, сверху аккуратно смазываем соусом (обезжиренный творог+укроп+зеленый лук в блендере)
Posted via LiveJournal app for iPhone.