Нам песня строить и жить помогает...
На обучении в
Институте Нейроинтеграции в прошлом году нам рассказывали, что музыка помогает узбогаиваться и бодриться.
темп измеряется в ударах в минуту (BPM), может варьироваться от очень медленного до очень быстрого, определяется размером такта и влияет на динамику и экспрессию музыки.
точные цифры BPM не помню. но примером "духоподъёмной" музыки была:
Shakira - Waka Waka (This Time for Africa) (The Official 2010 FIFA World Cup™ Song)
Click to view
а вариантом спокойной мелодии с "правильным BPM"
Bobby McFerrin - Don't Worry Be Happy (Official Music Video)
Click to view
Что касается меня, то в 9 из 10 случаев помогает если не улучшить настроение, то хотя бы отвлечься от грустных мыслей ZAZ,
а именно её Le long de la route
Click to view
и текст тоже нра
Le long de la route
On n'a pas pris la peine
De se rassembler un peu,
Avant que le temps prenne
Nos envies et nos vœux.
Les images, les querelles
Du passé rancunier
Ont forgé nos armures,
Nos cœurs se sont scellés.
Rester seuls dans son coin
Nos démons animés,
Perdus dans nos dessins
Sans couleur, gris foncé
On aurait pu choisir
Le pardon, essayer
Une autre histoire d'avenir
Que de vouloir oublier.
Prenons-nous la main,
Le long de la route.
Choisissons nos destins
Sans plus aucun doute,
J'ai foi et ce n'est rien
Qu'une question d'écoute,
D'ouvrir grand nos petites mains
Coûte que coûte.
On n'a pas pris la peine
De se parler de nous,
Nos fiertés tout devant
Sans pouvoir se mettre à genoux,
Dans nos yeux transparents,
Le mensonge sur nos dents,
Impossible de le nier
Tout le corps l’révélait.
Prenons- nous la main,
Le long de la route.
Choisissons nos destins
Sans plus aucun doute,
J'ai foi et ce n'est rien
Qu'une question d'écoute
D'ouvrir grand nos petites mains
Coûte que coûte
Prenons nous la main
Le long de la route,
laisser vivre la vie
Glisser sans retenir
Mais les mots ne sont que les mots
Pas les plus importants
On y met nos sens propres
Qui changent au gré des gens
C'est con, ce qu'on peut être con
A se cacher de soi-même,
C'est con, ce qu'on peut être con
Car l'autre n'est que le reflet de ce
qu'on se met à couvert.
Si nos schémas ancrés
veulent bien ne pas nous figer
C'est le début de nos rêves
Qui tendent à se confirmer
C'est con, ce qu'on peut être con
A se cacher de soi-même,
C'est con, ce qu'on peut être con
Car l'autre n'est que le reflet de ce
qu'on se met à couvert.
C'est con, ce qu'on peut être con
A se cacher de soi-même
C'est con, ce qu'on peut être con
Перевод:
По дороге
Мы не удосужились
Даже собраться вместе,
Пока время не отняло
Наши желания и обещания.
Картинки из нашего
Злопамятного прошлого, ссоры
Выковали нам доспехи
И опечатали сердца.
Прячемся в своем углу
С ожившими демонами,
Затерянными в наших бесцветных
рисунках в темно-серых тонах.
А ведь можно было бы и
Простить, попытаться
Придумать иное продолжение,
А не стремиться забыть.
Возьмемся ж за руки,
Пойдем по дороге.
Выберем судьбу,
Отбросив сомнения,
Я верю, нужно лишь
выслушать,
Распахнуть объятия,
Чего бы это не стоило.
Мы не потрудились
Поговорить о нас,
Гордость заслоняет все,
Стать на колени - где уж нам,
В прозрачных глазах
Ложь на губах,
Невозможно с этим поспорить,
Наши тела нас выдают.
Возьмемся ж за руки,
Пойдем по дороге.
Выберем судьбу,
Отбросив сомнения,
Я верю, нужно лишь
выслушать,
Распахнуть объятия,
Чего бы это не стоило.
Возьмемся за руки,
Пойдем по дороге,
позволим жизни
Скользить свободно.
Но слова - это лишь слова,
Не более того,
Мы вкладываем в них свой смысл
И понимаем каждый по-своему.
Но это глупо, как это глупо,
Прятаться от самого себя,
Как это глупо, как глупо,
Ведь другие - это лишь отражение того,
Что мы прячем.
Если рамки больше не станут
Сдерживать нас -
Это будет начало
Осуществления мечты.
Это глупо, как это глупо,
Прятаться от самого себя,
Как это глупо, как глупо
Ведь другие - это лишь отражение того,
Что мы прячем.
Это глупо, как это глупо,
Прятаться от самого себя.
Но это глупо, как можно быть такими глупыми…
Источник:
https://lyrsense.com/zaz/le_long_de_la_route Дважды была на концертах Zaz - один раз в БКЗ, другой - в Севкабеле. Трэ манифик!
Жаль, что не отображаются фото и замедляются видео... Сэ ля ви!
А у вас какая любимая "бодрящая" и / или спасительная музыка, май диар френдз? ;-)