везде одно авокадо , брррр . я его не люблю . поэтому сегодня завтрака просто смесью запаренной из девяти злаков и тушонным кроликом , ну и овощи свежие помидорчик , огурчик. ломтик свежего беленького хлебушка и зеленый листовой чай с мятой и лимоном . в общем червячка голодного запинала :)))
НУ да... Авокадо - это мучнистая и не шибко интересная масса. Но она становится куда интересней, если эту массу растереть и добавить в нее не жалея оливковое масло и сбрызнуть лимонным соком. Как вариант мелко рубленный лук настоять минут пять в лимонном соке и смешать с авокадо и добавив мелко рубленную зелень укропа. Можно и отварное яйцо мелко рубленное в эту массу тоже хорошо вписывается. А вообще завтракать - вредно. Ибо способствует обитанию червячков аппетита, которых якобы пинают, а на самом деле - лелеют. Лучший завтрак - чашка кофе, с маленьким кусочком шоколада и первая трубка или сигарилла. Помогает проснуться, бодрит, предохраняет от голодного обморока, постегивает здоровы рабочий задор и не отягощает желанием присесть-прилечь-вздремнуть. А есть надо тогда, когда появляется время и возможность хорошенько отдохнуть, неторопливо прогуляться после еды, а затем залечь спать - т.е. вечером. Но... такой подоход, с одноразовым питанием требует привыкания и некоторого мужества.
Comments 34
в общем червячка голодного запинала :)))
Reply
Авокадо - это мучнистая и не шибко интересная масса.
Но она становится куда интересней, если эту массу растереть и добавить в нее не жалея оливковое масло и сбрызнуть лимонным соком. Как вариант мелко рубленный лук настоять минут пять в лимонном соке и смешать с авокадо и добавив мелко рубленную зелень укропа. Можно и отварное яйцо мелко рубленное в эту массу тоже хорошо вписывается.
А вообще завтракать - вредно. Ибо способствует обитанию червячков аппетита, которых якобы пинают, а на самом деле - лелеют.
Лучший завтрак - чашка кофе, с маленьким кусочком шоколада и первая трубка или сигарилла. Помогает проснуться, бодрит, предохраняет от голодного обморока, постегивает здоровы рабочий задор и не отягощает желанием присесть-прилечь-вздремнуть. А есть надо тогда, когда появляется время и возможность хорошенько отдохнуть, неторопливо прогуляться после еды, а затем залечь спать - т.е. вечером. Но... такой подоход, с одноразовым питанием требует привыкания и некоторого мужества.
Reply
Reply
Reply
Руккола - это Гусеничник посевной, широко известный сорняк. Интересно, кто его так разрекламировал?
Reply
Reply
Яичница с колбасой и/или помидорами, не выжаренная до обугливания белка, а нормальная, мытая зелень "от пуза", хлеб, чай. И не скучай.
Бутерброд с бутербродным салом.
Здоровая и экономная пища.
Reply
Reply
Leave a comment