Моя программа самостоятельного изучения английского
Недавно я решил сделать рывок вперед в изучении английского. Для того, чтобы обеспечить этот рывок, я решил задать себе необходимый минимум работы на неделю и на каждый день. Мне в голову пришла идея: в книге М.Голдсмита и М.Рейтера "Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер" есть полезная методика - оценивание каждой цели ежедневно по 10-балльной шкале. К сожалению, внедрить ее мне не удалось (преимущественно потому, что я не ставил себе такой цели), зато я решил использовать эту методику в достаточно конкретной области: стимулировании прогресса в изучении английского языка.
Я собрал вместе все методы, которые я использую для самостоятельного изучения английского, и занес в самодельную табличку:
- просмотр сериала на английском,
- просмотр роликов TED на Лингвалео,
- еженедельные занятия в Skyeng,
- домашние задания к еженедельным урокам,
- тренировка слов из словаря в Skyeng,
- занятие в корпоративной программе English First,
- чтение книги (сейчас читаю "Postcapitalism" Пола Мейсона.
Каждому из элементов моей системы обучения я присвоил балльное значение, исходя из того, что дневная норма будет равна 100 баллов; постарался сбалансировать элементы друг с другом. При этом норма не должна быть легкодостижимой, а, напротив, должна держать в напряжении (как вы увидите дальше, так и вышло). В неделю норма составляет 500 баллов - т.е. я отвел по 100 баллов на каждый рабочий день и оставил выходные свободными. Если в каком-то дне произойдет превышение нормы, то она перекроет недовыполнение других дней.
Первая неделя выдалась достаточно тяжелой на работе. Я все же хотел выполнить план уже на ней, чтобы доказать себе, что план можно выполнить на любой неделе, но все же не вышло. Перевыполнив план в понедельник за счет занятия английским, в следующие дни я не всегда даже выполнял половину нормы.
Итог: 320 баллов (средний балл за день - 64 балла).
Вторая неделя пошла легче. Я взялся за English First, чего не удавалось уже пару месяцев, и прочитал большой фрагмент из "Посткапитализма". В итоге план удалось выполнить!
Итог: 555 баллов (средний балл за день - 111 баллов).
Сейчас идет третья неделя, и темп хороший!
Что дает этот метод?
- задает тонус,
- визуализирует результат,
- стимулирует комбинировать разные методы, т.к. каким-то одним методом набрать 100 баллов в день никакого терпения не хватит,
- способствует выработке привычки: сейчас, на третьей неделе, когда день близится к концу, а я понимаю, что у меня в активе всего 25-50 баллов - я стараюсь успеть до конца дня или потренировать слова, или посмотреть ролик TED, или почитать книгу.
Постараюсь поработать по этой программе до конца года.
Если эта система даст хороший результат, ее можно будет применить и в других областях!