Еще немного практики "Танец Шивы". Новые комбинации движений. 5 видео!
"Танец Шивы" - древняя буддийская практика. Пример динамической йоги.
Практика не требует больших растяжек как хатха-йога и доступна начинающим.
Практика хорошо разрабатывает суставы, успокаивает эмоции, уменьшает внутренний диалог и развивает многовекторное мышление.
Обучающее видео по 1 уровню практики заказывайте здесь http://medit-art.justclick.ru/shiva-dance
Консультирую по этой практике по Скайп: master_3030
Видео смотрите ниже:
Click to viewеще видео смотрите здесь: