Созерцание - альтернативный способ восприятия мира и источник нашей внутренней силы.
Созерцание - это пассивный способ восприятия окружающего мира, восприятия когда наш ум и тело абсолютно пассивны.При созерцании мы не уходим в сон и находимся в ясном сознании. Такой способ восприятия более свойственен восточному образу мысли.
В нашей культуре мы приучены постоянно что-то делать, реагировать на ситуацию, если и не действием, то по крайней мере иметь свое мнение, критиковать, хвалить, оценивать, сравнивать, выносить суждения. Даже когда мы отдыхаем, мы все равно внутренне активны, т.к. находимся в своих мыслях.
Мы ходим на работу или активно отдыхаем, занимаемся саморазвитием, работаем над собой, обсуждаем политиков или семинары личностного роста. Все это - действие.
Созерцание - это способ остановить процесс постоянного делания и остаться наедине с собой со своей индивидуальностью и просто пребывать в здесь и сейчас. Это состояние полного покоя.
Созерцание позволяет обратиться к источнику своей внутренней силы, воспринимать мир таким как он есть без описаний, суждений, оценок хорошо/плохо. Когда мы созерцаем предмет, мы воспринимаем его на энергетическом уровне без всех ранее известных нам его характеристик, предыдущего знания о нем. Мы взаимодействуем с энергией объекта, сливаемся с ним энергетически и получаем от него энергию.
Чем такое восприятие может быть нам полезно?
1. Дать отдых уму и восстановить силы. В созерцании мы освобождаем ум от внутреннего диалога, забот, проблем, радостей, печалей. Словом, даем ему отдохнуть. Телу при этом тоже становится лучше, т.к. при внутреннем молчании более правильно протекает энергия.
2. Источник жизненной энергии. В жизни мы можем созерцать любую ситуацию, и плохую и хорошую например неприятного человека от которого не можем уйти, неприятный вид вокруг и пр. При этом мы не спим (!!!) и не улетаем в мысли, а находимся здесь и сейчас. И при этом мы пассивны. Вариант «Тупо втыкать» здесь не проходит, это как раз и есть улет в мысли, во внутренний диалог.
Любая ситуация или человек несет в себе свою энергию, которую можно использовать себе во благо. Когда мы оцениваем, мы закрываемся от энергии, если нам ситуация неприятна (или очень приятна). Здесь энергию забирают наши оценивания. Представьте, что на вас кричат. Это не слишком приятная ситуация. Когда мы созерцаем, мы можем просто зарядиться от этой энергии и чувствовать себя бодрым и здоровым. Потому что энергия не бывает хорошей или плохой, такой ее делаем мы, когда оцениваем.
3. Концентрация внимания на цели. Всем давно известно о пользе визуализации. Визуализировал событие, представил его ярко и релистично и оно произошло. Такое действительно бывает, но у всех и не всегда. Одни события приходят, а другие и не думают приходить. Почему? Потому, что наши цели часто не совпадают с тем, о чем мы думаем и что делаем 99% времени. Т.е. мы не можем сконцентрироавть на цели свое внимание в течении длительногто времени. Человек может говорить, что хочет зарабатывать 100 000 долларов (1 % времени), и при этом в сознании будут сидеть мысль «я бедный» (99% времени). У такой цели шансов воплотиться мало.
Часто мы назначаем себе цель, но она не выполняется, т.к. отвлекают другие дела, мысли, заботы, люди, «текучка» и пр. Созерцание же, учит быть в контакте с одним (!) объектом в течении четко определенного времени (от 5 минут до часа и больше) что бы вокруг не происходило. Представьте себе, что вы можете концентрироваться на своей цели сколь угодно долго, отсекая все мешающие факторы. Наверное тогда у цели будет гораздо больше шансов воплотиться.
А ведь для многих достаточно «продвинутых» людей сложно посидеть в покое и молчании даже 5 минут.
4. Получить ответ на любой вопрос. Это можно сделать с помощью созерцания, точно так же как с помощью любых гадательныех систем (Ицзин, Таро и т.д.). При созерцании это гораздо проще, т.к. никаких специальных приспособлений не нужно - «все свое ношу с собой». Объектов созерцания вокруг достаточно, желательно выбирать что-то попроще - например белую стену.
Главное четко сформулировать вопрос. Затем созерцать в течении определенного времени объект (та же стена). Если не будете отвлекаться, ответ прийдет сам собой.
Я здесь не описываю тонкостей процесса, т.к. лучше один раз попробовать, чем долго про это читать.
Получить опыт созерцания можно на занятии на природе в среду в Гидропарке (Киев, Украина).
Думаю, что опыт будет интересным.)
Информация о событии есть на сайте: rybin-studio.narod.ru
И "В контакте" http://vkontakte.ru/mail#/event27743542