про спорт
Забавно получается. Я хожу уже 2 года в тренажёрку, пытаюсь быть в форме, но я не организованная и мне всё ужасно лень, поэтому ходила иногда с большими перерывами, и без особого удовольствия. и безр всякого результата. хожу кстати чисто вот на bodypump:
Это не самый скучный класс, но я всегда брала самые лёгкие веса и всё равно умирала там.
И тут вдруг внезапно попёрло, я даже не знаю. почему. Вдруг появился, впервые в жизни, небольшой рельеф на плечах и руках - я там сверху в целом худощавая и поэтому мышцы заметнее. Такой кайф! Внезапно без принуждения хожу заниматься, и даже дождаться иногда не могу. И увеличиваю веса!
Хотя результат, конечно, виден по большому счёту только мне, но это же промежуточный результат.
Ну всего лишь 2 года понадобилось :)
You can watch this video on www.livejournal.com
Это не самый скучный класс, но я всегда брала самые лёгкие веса и всё равно умирала там.
И тут вдруг внезапно попёрло, я даже не знаю. почему. Вдруг появился, впервые в жизни, небольшой рельеф на плечах и руках - я там сверху в целом худощавая и поэтому мышцы заметнее. Такой кайф! Внезапно без принуждения хожу заниматься, и даже дождаться иногда не могу. И увеличиваю веса!
Хотя результат, конечно, виден по большому счёту только мне, но это же промежуточный результат.
Ну всего лишь 2 года понадобилось :)