выражение негатива

[mashutka_alfi]

Я сегодня думала о том, что умение выразить свое недовольство, неодобрение , любые негативные впечатления вежливо и адекватно - это один из самых важных взрослых навыков. И как мало людей им обладает.
Я вот точно нормально так и не научилась (
А вы умеете? Чтобы не грубить, не обижаться, а именно высказать все спокойно и аргументированно.