послушала вебинар Гавердовской про злость и агрессию
как интересно. Самоубийство - это очень агрессивный акт на самом деле.
Вообще очень интересно про агрессию.
Пассивная агрессия чаще всего не осознается самим человеком. Просто он начинает опаздывать постоянно, заставляет себя ждать... Игнорирует прямые вопросы. Тянет резину, отмалчивается. Косвенные намеки, сарказм, вечные подколки.
Как осознать пассивную агрессию? В отношении себя - по внутреннему ощущению, вы чувствуете возмущение, обиду, злость, хотя вроде бы человек вам ничего прямо обидного не сказал. В фильме «Осенний марафон», например, все трое пассивно-агрессивны друг с другом.
Как осознать пассивную агрессию в себе? Надо учиться понимать и признавать свои истинные чувства. Позволить себе злиться, переживать эту злость.
Иначе часто остановленная, избегаемая злость приводит к депрессии
Вообще очень интересно про агрессию.
Пассивная агрессия чаще всего не осознается самим человеком. Просто он начинает опаздывать постоянно, заставляет себя ждать... Игнорирует прямые вопросы. Тянет резину, отмалчивается. Косвенные намеки, сарказм, вечные подколки.
Как осознать пассивную агрессию? В отношении себя - по внутреннему ощущению, вы чувствуете возмущение, обиду, злость, хотя вроде бы человек вам ничего прямо обидного не сказал. В фильме «Осенний марафон», например, все трое пассивно-агрессивны друг с другом.
Как осознать пассивную агрессию в себе? Надо учиться понимать и признавать свои истинные чувства. Позволить себе злиться, переживать эту злость.
Иначе часто остановленная, избегаемая злость приводит к депрессии