выжать из тела максимум
Как же здорово, наконец, отпустить себя, перестать маниакально держать постоянную сухость, каждое утро вставать на весы, бояться съесть лишний кусочек..
Здорово понять, что красивое тело не цель, цель - здоровое, сильное, выносливое тело, которое не подведет в любой жизненнной ситуации. Стремиться не ко внешней красоте, а к силе и функциональности, наслаждаться отзывчивостью тела, силой мышц, точностью движений. Нет, ну правда, надоело быть «декоративным качком», как ласково окрестил таких как я уже не помню кто. Хочется выжать из тела максимум, увидеть на что оно способно, как далеко может зайти.
Безусловно, здорово иметь красивое с эстетической точки зрения тело, но еще лучше, когда ты можешь то, что еще вчера не мог. И каждый день ощущать прогресс. Например, сейчас я подтягиваюсь с легкостью (ну, почти), делаю много таких штук которые не достигаются качем. А только тренировками с собственным весом. А еще Martial Arts - моя новая страсть. Каждый день я вижу, что становлюсь лучше, двигаюсь увереннее и уже не выгляжу глупо как раньше. Кстати, это очень крутая кардио-тренировка на максимальном пульсе. Также бонусом обещана попа) mumuka уже отрастила всего лишь за месяц занятий Муай Таем. Вот что кик животворящий делает!
В общем, не бойтесь менять тренинг, не бойтесь меняться, удивляйтесь и удивляйте свое тело. Не бойтесь пробовать новое - то, что по-наcтоящему вас зацепит, потому что главное - получать удовольствие от процесса. Без удовольствия ничего не получится.
Спорт - это как дышать. Спорт - это как любить.