Стакан воды ночью
Вчера мне в «Что? Где? Когда?» понравилась фраза о том, почему чтобы заснуть надо сначала притвориться спящим. Очень интересный взгляд на процесс засыпания. Я последние дни вообще засыпаю дольше обычного. Может, дело в переменах погоды и смене сезонов и в такие моменты я всегда вспоминаю советы, кого-то считать, мне лично не разу не помогло, но, допускаю, что это позволяет сконцентрироваться на чем-то одном и таким образом быстрее засыпаешь.
Я знаю, что некоторые подбирают себе специальный сонный плейлист, но я так делать не пробовала. Зато точно знаю, что шум дождя убаюкивает. У нас последние дни дождь заявляется, но ненадолго. Словно напоминает о себе, чтобы его за зиму не забыли. Кстати о воде, я не раз видела, что некоторые встают ночью попить воды, я если так делала, то очень редко.
А вы встаёте ночью, чтобы попить воды?