Откровенное из непальского дневника
Моя подруга Джаки говорит, что когда у меня появляются проблемы, я от них бегу. Отчасти она права. Я всегда уезжаю в новую страну в поисках решений.
В июне этого года я поняла, что все делаю неправильно. Я нашла себя живущей на руинах своего придуманного мира, который сама же и создала, воздвигнув его из самообмана и ложных иллюзий, а еще я очень сильно устала. Можно делать что-то с умом и разумными усилиями, а можно делать в десять раз больше, изматывать себя и не получать никакого результата. На тот момент я выбрала второй путь. Я искала отдыха и главное - уединения, в месте, где я не могла встретить никого из знакомых, и чтобы там отсутствовала телефонная связь и мне бы никому не пришлось объяснять где я, и почему. И тогда ко мне в голову пришла идея поехать в йога ритрит. Весь пятичасовой полет я проплакала, но как-только наш самолет коснулся взлетного поля Катманду, мне стало легче.
С первыми сумерками я добралась до Sadhana Yoga Retreat и после краткого приветствия попросила хозяйку, которая оформляла мой заезд, включить в мою программу максимальное количество дней молчания. Я собиралась провести эти 7 дней наедине с собой и своими мыслями. Это мое намерение не увенчалось успехом, и я с трудом выдержала даже один день молчания. Все 7 дней в ритрите я вела дневник.
День 3, 30 июня
День 5, 2 июля
Мне здесь заметно полегчало. Я снова начала смеяться и шутить, перестала мусолить свои бесконечные никуда не приводящие думы. Не пропускаю ни одного занятия в расписании. Больше всего мне по душе чантинг. Я обо всем забываю, когда пою. Мысли и душа улетают так далеко, что мне их почти не видно. Мое тело остается на земле. Я пою так, будто это моя последняя песня. Пою, не стесняясь и открывая всю себя той силе, которая поощряет мое пение счастливой улыбкой внутри.
И когда я слышу свой голос, то мне самой не верится, что я умею ТАК петь.
Я плачу, когда мантра и ее вибрации достигают самого укромного уголка моей души. Плачу от радости осознания того, что я не одна и меня любят.
День 6, 3 июля
Я, оказывается, до сих пор его презираю и злюсь на себя. И как мне теперь избавиться от этой злости?
Я даже злюсь на него за то, что меня совершенно не касается. Например, за то, что ему никогда по настоящему не приходилось ничего добиваться самому.
Ну и при чем здесь я, и как я могу злиться?
День 7, 4 июля
Последний день.
Будильник заведен на 5:30, на я проснулась на пол часа раньше положенного. Сильный дождь льет сегодня с самого утра. Сейчас в Азии сезон дождей, но дождь обычно пускается к вечеру. И может идти всю ночь. Под утро - редкость.
Чемодан собран с вечера. Уезжаю другим человеком.
Вчера у меня была процедура очищения. Непальцы верят, что она связана с раскрытием третьей чакры, которая отвечает за все негативные эмоции. Поэтому выполняя данный ритуал организм освобождается не только от токсинов, но и от груза прошлого. Проснулась я в чудесном настроении. Дождь в дорогу. Опять придется тащить мой тяжелый чемодан по ухабам. На этот раз вниз - что не может не радовать. А через несколько часов: здравствуй Катманду.
Я пойду в свои любимые буддистские храмы, встречи с которыми ждала три года. Куплю сувениров на сдачу. А под вечер сяду в одном из кафе и буду медленно пить свою первую за неделю чашку кофе.
В июне этого года я поняла, что все делаю неправильно. Я нашла себя живущей на руинах своего придуманного мира, который сама же и создала, воздвигнув его из самообмана и ложных иллюзий, а еще я очень сильно устала. Можно делать что-то с умом и разумными усилиями, а можно делать в десять раз больше, изматывать себя и не получать никакого результата. На тот момент я выбрала второй путь. Я искала отдыха и главное - уединения, в месте, где я не могла встретить никого из знакомых, и чтобы там отсутствовала телефонная связь и мне бы никому не пришлось объяснять где я, и почему. И тогда ко мне в голову пришла идея поехать в йога ритрит. Весь пятичасовой полет я проплакала, но как-только наш самолет коснулся взлетного поля Катманду, мне стало легче.
С первыми сумерками я добралась до Sadhana Yoga Retreat и после краткого приветствия попросила хозяйку, которая оформляла мой заезд, включить в мою программу максимальное количество дней молчания. Я собиралась провести эти 7 дней наедине с собой и своими мыслями. Это мое намерение не увенчалось успехом, и я с трудом выдержала даже один день молчания. Все 7 дней в ритрите я вела дневник.
День 3, 30 июня
- В сердце у меня недостаточно любви, чтобы любить с должной силой весь этот мир. Я даже не умею по человечески прощаться. Раньше мне казалось, что причина в тех людях, которые уходили, а сейчас я уверенна, что в этом виновата я сама.
День 5, 2 июля
- Я встала раньше всех работников и всех постояльцев. Ах, как же хорошо, что встала. Напрочь забыла, что сегодня у меня день полного молчания.
Мне здесь заметно полегчало. Я снова начала смеяться и шутить, перестала мусолить свои бесконечные никуда не приводящие думы. Не пропускаю ни одного занятия в расписании. Больше всего мне по душе чантинг. Я обо всем забываю, когда пою. Мысли и душа улетают так далеко, что мне их почти не видно. Мое тело остается на земле. Я пою так, будто это моя последняя песня. Пою, не стесняясь и открывая всю себя той силе, которая поощряет мое пение счастливой улыбкой внутри.
И когда я слышу свой голос, то мне самой не верится, что я умею ТАК петь.
Я плачу, когда мантра и ее вибрации достигают самого укромного уголка моей души. Плачу от радости осознания того, что я не одна и меня любят.
День 6, 3 июля
- День очищения после трех дневного голодания
Я, оказывается, до сих пор его презираю и злюсь на себя. И как мне теперь избавиться от этой злости?
Я даже злюсь на него за то, что меня совершенно не касается. Например, за то, что ему никогда по настоящему не приходилось ничего добиваться самому.
Ну и при чем здесь я, и как я могу злиться?
День 7, 4 июля
Последний день.
Будильник заведен на 5:30, на я проснулась на пол часа раньше положенного. Сильный дождь льет сегодня с самого утра. Сейчас в Азии сезон дождей, но дождь обычно пускается к вечеру. И может идти всю ночь. Под утро - редкость.
Чемодан собран с вечера. Уезжаю другим человеком.
Вчера у меня была процедура очищения. Непальцы верят, что она связана с раскрытием третьей чакры, которая отвечает за все негативные эмоции. Поэтому выполняя данный ритуал организм освобождается не только от токсинов, но и от груза прошлого. Проснулась я в чудесном настроении. Дождь в дорогу. Опять придется тащить мой тяжелый чемодан по ухабам. На этот раз вниз - что не может не радовать. А через несколько часов: здравствуй Катманду.
Я пойду в свои любимые буддистские храмы, встречи с которыми ждала три года. Куплю сувениров на сдачу. А под вечер сяду в одном из кафе и буду медленно пить свою первую за неделю чашку кофе.