Полезное. Гимнастика мозга

[maschustik]

Не так давно мне, совершенно случайно, дали почитать книгу Карлы Ханнафорд "Мудрое движение или мы учимся не только головой". Мне очень понравилась идея, что работа мозга не может рассматриваться отдельно от всего остального организма и что определенные движения, ритмика этих движений и их комбинации могут помочь собраться с мыслями, сконцентрироваться и выполнить определенные уже "думательные" задачи. Помимо теоретического обоснования в книге даны конкретные практические упражнения, которые легко выполнить и убедиться в их действенности. В силу страшной неорганизованности мы с Василием делаем их не часто, но если уж случается затык с заданиями или концентрацией внимания, то вспоминаю, делаем и действительно становится легче. 
Книгу забрали, я пыталась найти в сети - нет ее. Но я отсканировала всю практическую часть и решила поделиться ;)
Особенно рекомендуется деткам "гиперактивным", "невнимательным", "необучаемым" и пр. (чем там нас любят в поликлинике пугать?)
Альбом на Пикасе:   https://picasaweb.google.com/103580543536912067358/HfmkXK#