Легкий способ сбросить вес
Недавно jackcmbhwonder рассказал мне за кружкой вкусного кофе про книгу Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес". А точнее рассказал о том, что:
- эта книга полезная,
- это действительно легкий способ,
- главное - слушать свой организм.
Книгу я еще не читала, но послушно нашла и скачала ее в инете. Но вот в чем фигня. Я действительно начала прислушиваться к себе. И даже дело не в том, что я хочу или не хочу похудеть. Дело в том, что когда ты понимаешь, ЧТО на самом деле хочет твой организм, еда становится в разы вкуснее и приятнее. Я всегда любила фрукты, но оказалось, что я не всегда их хочу. Теперь я захожу в магазин и долго гуляю вдоль полок, рассматривая то, что на них стоит и прислушиваясь к себе. Это стало занимать время. Но иногда бывает, что хочется чего-то конкретного, и тогда никакие другие вещи в магазине абсолютно не интересуют. Я сама себе удивилась. Конечно, я прочитаю в ближайшее время эту книгу. Если кому интересно, скачать можно здесь.
- эта книга полезная,
- это действительно легкий способ,
- главное - слушать свой организм.
Книгу я еще не читала, но послушно нашла и скачала ее в инете. Но вот в чем фигня. Я действительно начала прислушиваться к себе. И даже дело не в том, что я хочу или не хочу похудеть. Дело в том, что когда ты понимаешь, ЧТО на самом деле хочет твой организм, еда становится в разы вкуснее и приятнее. Я всегда любила фрукты, но оказалось, что я не всегда их хочу. Теперь я захожу в магазин и долго гуляю вдоль полок, рассматривая то, что на них стоит и прислушиваясь к себе. Это стало занимать время. Но иногда бывает, что хочется чего-то конкретного, и тогда никакие другие вещи в магазине абсолютно не интересуют. Я сама себе удивилась. Конечно, я прочитаю в ближайшее время эту книгу. Если кому интересно, скачать можно здесь.