Трава мелисса - лечебные свойства и 10 лучших рецептов
Еще древние лекари знали, какие имеет трава мелисса полезные свойства, на Руси даже считали, что ее аромат способен избавить от самых тяжких душевных страданий, вернуть покой и сон. Это растение и в официальной, и в народной медицине входит в состав многих сборов от бессонницы, нервных срывов, помогает лечить головные боли, проблемы желудка и кишечника.
Мелисса - описание растения
Характерной чертой мелиссы лекарственной называют сильный пряный аромат с нотками лимона, потому в народе ее называют лимонной мятой или медовкой. Очень ценится еще как пряность, которая придает блюдам совершенно необычные вкусовые оттенки, древние греки добавляли порошок мелиссы для улучшения аппетита у тяжелобольных. Относится растение к семейству яснотковых.
Как выглядит мелисса?
Пчельник, маточник, медовник, пчелиная мята, роевник - все это названия, которые получила трава мелисса, все они связаны с медом или пчелами. Высушенное сырье отличает пряный запах, оттенок сохраняется темно-зеленый, без вкраплений. Травники советуют покупать не слишком измельченную траву, в трухе будет мало полезных веществ.
Как выглядит свежая трава мелиссы лекарственной:
- Стебель четырехгранный, высотой до 1 м.
- Листья зубчатые, темно-зеленые, с волосками по краям.
- Цветки голубоватые или розоватые, на коротких цветоножках.
Малоопытные травники часто путают ее с мятой, но разобраться, чем отличается мелисса от мяты, не так уж сложно. Аромат у них разный, у медовки - лимонный, а у мяты - ментоловый. Другие отличия:
- у свежий мяты вкус освежающий и горьковатый, у мелиссы - мягкий, цитрусовый;
- листочки мелиссы шероховатые, покрытые пушком, у мяты - гладкие.
Где растет мелисса?
В нынешнее время растение медовка встречается во многих странах, хотя родиной ее считается Средиземноморье. Специально выращивают целебную траву в Америке, Северной Африке, Средней Азии, на Кавказе, в Краснодарском крае, Самарской области. Предпочитает мелисса южный климат, но без высокой влажности, ее собирают в тенистых уголках ущелий, лесов и оврагов.
Состав мелиссы
Ботаники характеризуют медовку, как многолетнее эфиромасляничное растение, поэтому полезные свойства травы мелиссы популярны и в эфирных маслах. Заготовки из сушеной травы делают с июля по сентябрь, во время цветения. Хранить их нужно в стеклянной или деревянной таре, в темном, сухом месте. Сохраняет заготовка лечебные свойства около 2 лет.
Какие вещества входят в химический состав мелиссы:
- кумарины;
- горечи;
- дубильные вещества;
- флавоноиды;
- сапонины;
- бета-каротин;
- стеарины;
- аскорбиновая кислота;
- смолы;
- цитраль;
- гераниол;
- апигенин;
- цитронеллол;
- танин;
- сиреневая, ванилиновая, салициловая кислоты.
Имеет трава мелисса полезные свойства и противопоказания, которые важно учитывать при применении. Считается сильным успокоительным средством, помогает при депрессии, неврозе, бессоннице, благодаря седативному эффекту апигенина. Цитраль в составе уменьшает частоту пульса, кумарины приводят в норму давление, налаживают работу сердца.
Другие лечебные свойства мелиссы:
- снимает воспаление, работает, как антисептик;
- лечит простуду, борется с вирусами;
- очищает кожу от дерматитов и высыпаний;
- восстанавливает работу кишечника, желудка, почек;
- снижает риск онкологии;
- очищает и укрепляет сосуды.
Используются лечебные свойства трава мелиссы и при женских недомоганиях, ее состав помогает наладить работу щитовидной железы, снять раздражение при менопаузе, восстанавливает сбой при месячных, убирает боли. Древние лекари были убеждены, что отвары и настои медовника помогают зачать ребенка, и доля истины в том есть, ведь женщина перестает нервничать, успокаивается, восстанавливается гормональный фон.
При беременности и кормлении грудью пить отвары из травы мелиссы даже рекомендуется, но без злоупотреблений, и только с разрешения врача. Микстуры из медовки при беременности помогают:
- поддержать иммунитет;
- убрать отеки;
- снять симптомы токсикоза;
- сгладить перепады настроения.
Рецепт настоя из мелиссы при токсикозе
Ингредиенты:
- мелисса - 4 ст. ложки;
- мята - 3 ст. ложки;
- цветки ромашки - 3 ст. ложки;
- вода - 1 л.
Приготовление, применение
- Смешать заготовки, отмерить 4 ст. ложки.
- Залить кипятком, настоять полчаса.
- Пить по 200 мл в сутки.
Полезна трава мелисса и для мужчин, но только при правильном применении, превышение доз может обернуться проблемами с потенцией. Если же заваривать траву правильно, она усиливает влечение, снимает стрессы, ускоряет обмен веществ, помогает расслабиться при больших нагрузках, налаживает сон и аппетит.
Травники отмечают, от чего помогает мелисса как профилактическое средство:
- рак предстательной железы;
- простатит.
Рецепт настоя при импотенции
Ингредиенты:
- мелисса - 15 г;
- луговой клевер - 15 г;
- вода - 600 мл.
Приготовление, применение
- Смешать травы, залить кипятком.
- Настоять полчаса, пить 2-3 раза в день порционно.
Рекомендуется трава мелисса даже детям, малыши становятся менее беспокойными, крепко спят. Приучать к микстуре начинают с 1 ч. ложки чая, и не раньше, чем в 4 месяца. Предварительно важно проверить, нет ли у младенца аллергии на компоненты. Дозу постепенно увеличивают, в годик можно давать уже около 100 мл отвара. Взрослым тоже нужно начинать с небольших порций, заранее убедившись, что микстуру организм не отторгает.
Важно учитывать, что есть у мелиссы противопоказания:
- гипотония;
- аллергия;
- заболевания почек или печени;
- проблемы с сердцем.
При злоупотреблении отварами и настоями могут проявиться побочные эффекты:
- головокружения;
- резкое снижение давления;
- слабость;
- тошнота.
Травники Руси считали траву мелиссу универсальным средством от многих заболеваний, а европейские лекари уверяли, якобы это единственно лекарство, которое врачует сразу и душу, и тело. Поэтому много лет приписывали медовке и магические свойства. Использовать для лечения можно не только сухие, но и свежие листья растения.
Как применять свежую мелиссу:
- Ожоги, раны. Листочки распаривают, прикладывают к больному месту.
- Ушибы, ревматизм. Измельчить 2 ст. ложки листочков, сложить в марлю, подержать пару минут в кипятке. Теплыми приложить к воспаленному участку, сверху укутать, подержать полчаса.
- Запор, геморрой. Отмерить 1 ч. ложку сока из листьев, для этого их нужно перемолоть, потом отжать. Развести на 1 ст. теплой воды, сделать клизму.
- Заболевания матки. Залить 200 мл растительного масла 2 ст. ложки листочков, настоять 5 дней. Процедить, убрать в холод, пить по 15 капель 1-2 раза в сутки.
Рекомендации, как принимать мелиссу в сухом виде:
- Отвар. Пьют при бессоннице, нервных срывах, менопаузе. Заваривают 20 г свежих листьев или 5 г сухих на 500 мл кипятка, настаивают 3 ч, принимают по 0,5 ст. перед едой.
- Чай. Рекомендуется при простуде, гриппе, проблемах с сосудами, сердечных болях. Заливают 1 ст. кипятка 1 ст. ложку сухой травы, настаивают 1 ч. Пьют перед сном.
- Настойка на спирту. Используют в компрессах при болях в суставах или кожных заболеваниях. Заливают 10 г свежей травы 100 мл воды и 150 мл водки, настаивают в закрытой таре в темноте месяц. Можно пить для иммунитета по 20 капель трижды в день во время еды.
При неврозе и бессоннице помогают подушки с сухой мелиссой. Траву закладывают слоем в наволочку и зашивают, служит такая думка 2 года. Эффективна медовка и при головной боли, заваривают 1 ст. ложку травы на 1 ст. кипятка, кипятят 5-10 мин., пьют перед сном. Многие травники советуют при мигренях применять масло мелиссы, им растирают виски или делают микстуру. Нужно развести 10-15 капель масла на 1 ст. воды, пить перед едой трижды в сутки около месяца.
Рецепт масла из мелиссы
Ингредиенты:
- мелисса - 1 ст.;
- масло оливковое - 1 л.
Приготовление, применение
- Залить сухую траву маслом.
- Прогреть на бане полчаса, настоять 3 недели.
- Процедить, отжать сырье, перелить.
- Тару плотно закрыть, убрать в прохладное место.
В официальной медицине трава лечебная мелисса рекомендуется, как успокоительное средство, но отвары из нее еще снимают спазмы и боли в желудке, понижают давление и сердцебиение. Можно совмещать чаи из медовки с лечебными ваннами: заваривают по 75 г мяты и мелиссы и 30 г ромашки, проваривают в 3 л воды около 5 мин., добавляют в ванну. Процедура рассчитана на 15-20 мин., делают ее перед сном.
Рецепт чая с мелиссой от бессонницы
Ингредиенты:
- мелисса - 1 ст. ложка;
- вода - 400 мл.
Приготовление, применение
- Заварить сырье кипятком, настоять 10 мин.
- Пить по 0,5 ст. на ночь.
Приятный цитрусовый аромат обеспечивает медовке такое вещество, как цитраль, оно также понижает давление. Такой же эффект дают и кумарины, которые увеличивают просвет сосудов, снимают напряжение гладкой мускулатуры. Поэтому рекомендуется мелисса при гипертонии, дозировку и график приема желательно согласовать с врачом.
Рецепт настоя из мелиссы при гипертонии
Ингредиенты:
- мелисса - 4 ст. ложки;
- рута - 3 ст. ложки;
- чабрец - 3 ст. ложки;
- вода - 200 мл.
Приготовление, применение
- Смешать сырье, отмерить 1 ст. ложку.
- Залить кипятком, настоять 2 ч.
- Выпить порционно за день.
Среди свойств мелиссы есть и антибактериальное, с давних времен травники заваривали из нее микстуры от простуды. Чаи и отвары снимают головную боль, кашель, ломоту в суставах, боль в горле, снижают температуру, выгоняя пот. Можно закапывать в нос при насморке или делать ингаляции. При кашле оказывает отхаркивающее действие, помогает вытолкнуть слизь из бронхов. Полезнее готовить лекарство на молоке.
Рецепт отвара из мелиссы при кашле
Ингредиенты:
- мелисса - 1 ст. ложка;
- молоко - 200 мл.
Приготовление, применение
- Залить сухие листья молоком.
- Закипятить, настоять 5 мин., процедить.
- Пить по 1 ст. трижды в сутки.
Менее известное свойство медовки - снятие спазмов в желудке и кишечнике, поэтому лекарственное растение мелисса хорошо помогает при гастрите. Отвар заживляет слизистую, убирает боль, снимает тяжесть в желудке, избавляет от отрыжки и изжоги. При хроническом заболевании курс лечения нужно согласовывать с врачом.
Рецепт отвара из мелиссы при гастрите
Ингредиенты:
- мелисса - 1 ст. ложка;
- вода - 200 мл.
Приготовление, применение
- Залить траву кипятком, прокипятить 1 мин.
- Настоять 10 мин., процедить.
- Пить порционно 4 раза в сутки перед едой.